قليب صغير
•
انا سمعت انك تاكلينه طوال اليوم لو 4 او5 وجبات بش ماتاكلين شي ثاني ويجيب نتيجة هذا اللي سمعته
صباح الخير
انا هي اول مشاركه الي بالمنتدى يعني سجلت جديد بس متابعه دايما بالمنتدى ومافي وصفه او ريجيم ما استعملته طبعا عالفاضي وبدل كل هالاشي زاد وزني ولا مره قبل الريجيمات كان وزني اكتر شي يوصل 65 بس كنت اطمع وبدي نزول وزن اكتر ولما اترك الريجيمات اطلع لما وصلت 75 كارثه بالنسبه الي ( طبعا لا تنسو الهموم والمشاكل الي انا بزيد عليها كتير ) بس فجاه وقفت وبدي ابدا من جديد لما عملنا فحوصات لماما وحكا الي الدكتور طلع السرطان منها وعدت الكل ارجع نفسي زي ما كنت قبل تلات سنوات وهلا اهم شي انزل الوزن وابدا حياه جديده جسمي صعب صعب ينزل بس ريجيم الكورنفلكس ناسبني كتير مع انه طول عمري ما بحب الكورنفلكس ولا الحليب بس سرت اشرب الحليب بارد اول يومين ما حبيته بس هلا سرت احبه وما بجوع كتير متل الريجيمات ونزلت في 6 ايام 3 كيلو طبعا هدا انجاز عظيم بالنسبه الي لانه ما بقدر اتحكم بحالي كنت وراح اخد الجمعه والسبت راحه لانه معطله وجاي عندنا تلج صعب ريجيم وتلج والعطله مع بعض وببدا او بكرره الاسبوع الي بعده
وشكرا عالاستماع الي وجعت هالراس بس حبيت افيد الكل
انا هي اول مشاركه الي بالمنتدى يعني سجلت جديد بس متابعه دايما بالمنتدى ومافي وصفه او ريجيم ما استعملته طبعا عالفاضي وبدل كل هالاشي زاد وزني ولا مره قبل الريجيمات كان وزني اكتر شي يوصل 65 بس كنت اطمع وبدي نزول وزن اكتر ولما اترك الريجيمات اطلع لما وصلت 75 كارثه بالنسبه الي ( طبعا لا تنسو الهموم والمشاكل الي انا بزيد عليها كتير ) بس فجاه وقفت وبدي ابدا من جديد لما عملنا فحوصات لماما وحكا الي الدكتور طلع السرطان منها وعدت الكل ارجع نفسي زي ما كنت قبل تلات سنوات وهلا اهم شي انزل الوزن وابدا حياه جديده جسمي صعب صعب ينزل بس ريجيم الكورنفلكس ناسبني كتير مع انه طول عمري ما بحب الكورنفلكس ولا الحليب بس سرت اشرب الحليب بارد اول يومين ما حبيته بس هلا سرت احبه وما بجوع كتير متل الريجيمات ونزلت في 6 ايام 3 كيلو طبعا هدا انجاز عظيم بالنسبه الي لانه ما بقدر اتحكم بحالي كنت وراح اخد الجمعه والسبت راحه لانه معطله وجاي عندنا تلج صعب ريجيم وتلج والعطله مع بعض وببدا او بكرره الاسبوع الي بعده
وشكرا عالاستماع الي وجعت هالراس بس حبيت افيد الكل
مرحبا
طبعا انا عملته 6 ايام والجمعه والسبت اكلت عادي بس ما طلع وزني وهيني رجعت اله الاحد والخميس بوزن وبحكي الكم نتيجة الاسبوع التاني معي .
طبعا انا عملته 6 ايام والجمعه والسبت اكلت عادي بس ما طلع وزني وهيني رجعت اله الاحد والخميس بوزن وبحكي الكم نتيجة الاسبوع التاني معي .
الصفحة الأخيرة