takiyoosh
takiyoosh
انا جربته اسبوع ويومين اضن بس رهيب رهيب لاجوع ولادوخه احسه مناسبني عاد مدري عن غيري الهم كنت استخدم ابو ديك او سبيشل كي وكنت اخذ ثلاث وجبات مع حليب قليل الدسم اممم نقصت فيه 4 كيلو بس يمكن لاني من زمان ماسويت رجيم نقصت هالوزن بس تدرين وش الزين فيه اني سويته بس اسبوع ونص وصارلي شهرن الحين تاركته ومارجع وزني مشاءالله
انا جربته اسبوع ويومين اضن بس رهيب رهيب لاجوع ولادوخه احسه مناسبني عاد مدري عن غيري الهم كنت...
ما شاء الله لا حول ولا قوة إلا بالله ومبروك النزول يعني ب 14 يوم تتوقعين انقص منيح ؟ يا رب لو 8 كيلو الله او اكثر أخ اخ
كتكوته واحب التوته
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
سبحان الله وبحمده
الرايقه منال
الرايقه منال
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
طيب وكيف طريقته ....

انا اشوف الدعاية بس مافهمت كيف الطريقة ..
MN00rah
MN00rah
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
رجيم الكورن الفليكس مرة حلو ويشبعك

بس الاهم ماناكل ثلاث وجبات كورن فليكس

لازم تكون وجبتين بس
والوجبة الثالثه تكون مثل ماهي

على سبيل المثال

انا كنت افطر كورن فليكس
واتغدا ثمان ملاعق رز صدر دجاجة وسلطة وخضار
والعشا كورن فليكس

وهاذي الطريقة لرجيم الكورن فليكس اتمنى اكون افدتكم
takiyoosh
takiyoosh
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
مشكووووووووووووووورة اختي منورة يا قلبو

انا يا اخت منال جبت العلبة ومكتوب مثل ما زكرت اختنا فوق
وهي الوجبة عبارة عن 30 غ كورن فلكس مع 125 مل من الحليب القليل الدسم
والله اليوم كتير مرتاحة عليه ومعدتي حاسستها مليانة يا رب ينحفنا من غير شر