bulbula
bulbula •
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
انا جربته زماااااااااااااان زي الدعايه فطور و عشا 30 غرام كورن فلكس فتنس او سبيشال كي + 125 مل حليب قليل الدسم
و الغدا عادي

المهم كنت انزل في الأسبوع 2 كيلو بدون رياضه و في شهر نزلت 8 كيلو بس هالحكي من اكتر من 7 سنيـــــــــــن!!
و ما كنت عامله دايتات قبله..

بالتوفيق اعمليه و انتي مغمضه لأنه كمان مفيد جدا
takiyoosh
takiyoosh •
انا جربته زماااااااااااااان زي الدعايه فطور و عشا 30 غرام كورن فلكس فتنس او سبيشال كي + 125 مل حليب قليل الدسم و الغدا عادي المهم كنت انزل في الأسبوع 2 كيلو بدون رياضه و في شهر نزلت 8 كيلو بس هالحكي من اكتر من 7 سنيـــــــــــن!! و ما كنت عامله دايتات قبله.. بالتوفيق اعمليه و انتي مغمضه لأنه كمان مفيد جدا
انا جربته زماااااااااااااان زي الدعايه فطور و عشا 30 غرام كورن فلكس فتنس او سبيشال كي + 125 مل...
مشكورررررررررررررة حبيبتي على ذكر تجربتك لا والله مرة متحمسة على ده الريجيم
والحمدلله عدا أول يوم بخير باق لي 13 يوم يا رب يا رب الاقي حالي نزلت منيح

الله ينحفنا اجمعين من غير شر آمين يا رب العالمين

سبحان الله والحمدلله
أستغفر الله العلي العظيم من كل ذنب عظيم واتوب إليه
نغمة رنين
نغمة رنين •
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
انا جربته اسبوع بس كنت اخبص بعض الاحيان ونقصت 2:5 كيلو
aaraa
aaraa •
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
طيب عادي نضيف له عسل ومكسرات
حورية الشاطئ
حورية الشاطئ •
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم الكورن فليكس يا ريت تفيدنا بتجرتها امانة ما تبخللي علينا بمعلومة يا حبوبة :cook:
السلام عليكم أنا أشوف عالتلفزيون هل كم يوم دعاية ريجيم الكورن فلكس فيتنس طيب مين جربت ريجيم...
تكفون بنات خلونا نسوي تجمع لهالرجييييم اللي حابة تبدأ معي ترفع اصبعها هههه يلا بسرعة عشان يمديني اشتري كورن فلكس