رجيم النسكافيه!!/ قديم

ام ميار55 • 14 سنة

شكرا لكي

غيداء نجد • 14 سنة

أم دانـــة • 14 سنة

يعطيج العافيه

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 14 سنة

امممم بقولكمـ شغلة ..

أنا مدمنة نسكآفه .. من سنين ..

وطبعا اذا شربتيه بلآك ..

يسد لك نفسك شوووي ..

بس انتبهي يمر يومك بلا تمر او فاكهة وموية ..

لأنو راح تضري شعرك وبشرتك .. ودمك ,,

وعلاوة على ذلك اللي ضغطها مرتفع .. لا تسوي هالريجيم ولا تكثر نسكافه

لأنه يرفع الضغط ويعمل لها خفقآن ..

واللي نفسيتها تعبانه ومتوترة كمان ماتكثر نسكافه ... لأنه يزيد التوتر والصداع ..

فخليكم على شرب الموية الكثير .. + فواكه ..

وفنجانين نسكافه اليوم ,,,

راح تنحفوووو بإذن الله ..

واللي انا لاحظته على النسكافه اكثر شي ..

انو يعطيني طاقة وصحصة قبل اي سبورت ..

وهاذا شي جيد .. :)

بس انا ضغطي دايما ناااازل وعندي هبوط مفاجي ..

فعشان هيك النسكافه يناسبني ..

بلبل الصمت • 14 سنة

مشكوره خيتو عالرجيم
تسلم الايادي