رجيم النقاط؟

متفائلة 00 :

إنا جربتةة أسبوعين وكنت أكل كل شيء بيبسي كل يؤوم ومع أكل المطاعم وووو  بسس على حسب نقاطكك ماتتعدينهاا ونززلت ب أسبوعين 3 كيلووو واذا بتنزلين أككثير نقصي من نقاطك يعني إذا نقاطك 20 خلية 18 أو 17 عشان تنزلين بسسرعهه  ورياضة بس أنا ماكنت أسوي رياضةة  وان شاءالله أنزل لك الأكلات ونقاطهاا واذا عندك أي سؤال حطية هناا عشان ماأقدر أرسل خاص تو تفعلت العضويةة 

إنا جربتةة أسبوعين وكنت أكل كل شيء بيبسي كل يؤوم ومع أكل المطاعم وووو  بسس على حسب نقاطكك...

متفائلة 00 :

كيف تحسبين نقاطك ان كنت امراة=7 نقاط ان كنت رجلا=15 نقطة عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط ان كان عمرك بين 36و 50 سنة=3 نقاط ان كان عمرك بين 51و 65 سنة =2 نقاط كم تزنين الان ان كان وزنك الان مثال 79 تحسبين 7 نقاط انا وزني 70 احسب 7نقاط ماهو طولك  ان كان طولك اقل من 161 =1 نقاط ان كان طولك يساوي او اكثر من 161=2 نقاط ما هو نشاطك ان اغلب الوقت جالسة=0 نقاط ان كنت اغلب وقتك واقفة= نقاط 1 ان كانت اعمالك اليومية تتطلب مجهود=2نقاط

كيف تحسبين نقاطك ان كنت امراة=7 نقاط ان كنت رجلا=15 نقطة عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط عمرك...