انا معكم وزني تعبني
وزني 63
هدفي اصل وزن 50

بنوتات اكتبو ب الانستقرام رجيم النقاط ويجيكم التفاصيل راح نبدا من الخميس

يلا انا معكم
وزني ٧٥
طولي ١٤٧
الهدف : ٥٠
عدد النقاط : ٣١ لاني مرضعة

انا معاكي بس مسويه دايت ثاني لانو ليه فتره اجرب رجيمات مانزلت وزني و النظام اللي ماشيه عليه هو الي نزل وزني
:الطول:١٦٠
:الوزن:٧٢
الهدف الاول:٦٥و ٦٠و٥٨

اهلللللين انا بدايتي بكرا ان شاء الله
نقاطي21 نقطه