AMNAHmm09
•
لا والله مو كذا بالبدايه كنت معتمده على تذكري للنقاط من المره اللي فاتت لي الان 3 ايام وانا اكتب اليوميات اكون فاتحه على معلومات النقاط اللي في المنتدى اللي نزلتيها .. واذا في ملاحظه سدني علميني ترى مازلت بتعلم المره اللي فاتت جلست معكم شهر رمضان وكان الممنوع واضح ومكتوب لنا بنقاط محدد والحين اللي احسه اني ملخبطه وكانه النظام تغير وحتى كميات الاكل انا صرت اكل اكثر مما احتاج علشان اوفي نقاطي وماكنت مشكلتي زياده بالاكل قد ماكانت بالحلا والشبيات هذا اللي كنت اكثر منه وبالعكس داخله التجمع برغبه قويه وصادقه ان وزني ينزل واوصل لهدفي وما استعنت بعد الله الا فيكي ياسدني لاني واثقه بمعرفتك وخبرتك وحتى لو وبختيني او عاقبتيني انا بستمر معك وبحط نفسي بأدي امينه بإذن الله 💕 ومثل ماقلت قبل توجيهاتك اوامر 💐
مشكله سدني ان لما نسألها تقول لنا سوي اللي تبغينه طيب قولي لنا انك قلتي كذا عشان كذا وكذا في مصلحتك وانتي بكيفك
مثلا الاخت اللي قالت لها سدني خذي ٣٥ وقالت يأخذ عشرين مو متاكده من الرقم
المفروض تعلمينا انتي اخترتي هذي النقاط ليه
اتمنى انك ياكوتش تعلمينا اغلاطنا بدون ماتطنشينا لان بنستمر بالغلط بدون ماحد ينبهنا
واحنا هنا اخوات نتعاوون للوصول لاهدافنا
(والله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه)
ومشكورة وماجوره أن شاء الله على تعبك معانا
مثلا الاخت اللي قالت لها سدني خذي ٣٥ وقالت يأخذ عشرين مو متاكده من الرقم
المفروض تعلمينا انتي اخترتي هذي النقاط ليه
اتمنى انك ياكوتش تعلمينا اغلاطنا بدون ماتطنشينا لان بنستمر بالغلط بدون ماحد ينبهنا
واحنا هنا اخوات نتعاوون للوصول لاهدافنا
(والله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه)
ومشكورة وماجوره أن شاء الله على تعبك معانا
الرشيقة سعرات الباغيت بحجم 20 سم او 6 انش تقريبا ( حجم الصامولي العادي) = 8 نقاط قلت لك سعراته جدا عالية انتبهيالرشيقة سعرات الباغيت بحجم 20 سم او 6 انش تقريبا ( حجم الصامولي العادي) = 8 نقاط قلت لك سعراته...
الباغيت الفرنسي مو نفسه الصامولي ؟؟
من ثلاث او اربع شهور كنت اكله واحسبه 2ن قد الكف وهي 4ن
ليش سعراته مرة مرتفعة ؟؟
من ثلاث او اربع شهور كنت اكله واحسبه 2ن قد الكف وهي 4ن
ليش سعراته مرة مرتفعة ؟؟
مشكله سدني ان لما نسألها تقول لنا سوي اللي تبغينه طيب قولي لنا انك قلتي كذا عشان كذا وكذا في مصلحتك وانتي بكيفك مثلا الاخت اللي قالت لها سدني خذي ٣٥ وقالت يأخذ عشرين مو متاكده من الرقم المفروض تعلمينا انتي اخترتي هذي النقاط ليه اتمنى انك ياكوتش تعلمينا اغلاطنا بدون ماتطنشينا لان بنستمر بالغلط بدون ماحد ينبهنا واحنا هنا اخوات نتعاوون للوصول لاهدافنا (والله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه) ومشكورة وماجوره أن شاء الله على تعبك معانامشكله سدني ان لما نسألها تقول لنا سوي اللي تبغينه طيب قولي لنا انك قلتي كذا عشان كذا وكذا في...
لو كنتي مكانها كني حتعذريها تخيلي كم بنت تتابعها وتعطيها نصايح وتنبه في كل الردود بعدين كل وحده تعمل الي براسها
شوفي كل ردودها توضح وترد على كل سؤال بس في بنات يرمو اليوميات ويروحو ولا يتفاعلو وفي الي تغيب وترجع
هي باول ما اشتركنا قالت الي ما تتبع تعليماتي ما اتابع يومياتها واعتقد كل وحده عارفه حالها
شوفي كل ردودها توضح وترد على كل سؤال بس في بنات يرمو اليوميات ويروحو ولا يتفاعلو وفي الي تغيب وترجع
هي باول ما اشتركنا قالت الي ما تتبع تعليماتي ما اتابع يومياتها واعتقد كل وحده عارفه حالها
😥😥😥😥😥😥
ليش تمشي عكس التيار يا امل انتي اكثر وحده لازم توصل المثالي الك سنوات مع الريجيم
خذي 35ن وامشي على نظامنا وبما انك وزنك زاد كثير فاكيد كنتي تاخذي بدل ال 35 ن 60 ن او اكثر الحين صارت 35 تشبعك ؟؟؟
خذي اكل ما يتعب المعدة في كثير بدائل يلا توكلي على الله وابدئي من جديد
خذي 35ن وامشي على نظامنا وبما انك وزنك زاد كثير فاكيد كنتي تاخذي بدل ال 35 ن 60 ن او اكثر الحين صارت 35 تشبعك ؟؟؟
خذي اكل ما يتعب المعدة في كثير بدائل يلا توكلي على الله وابدئي من جديد
الصفحة الأخيرة