-لؤلؤة الزمان-
•
انا حاسة بيك اصعب شي يكون طفلك مريض ديري بالك عليه ولا تهتمي باي شي اخر ان شاء الله تتيسر امورك وترجعي لروتينك باقرب وقت والله يفرج همك ويشفي ابنك
يوميات الجمعة
اليوم الثالث من ريجيم ثلاث ايام
فطور
٢ توست
١ جبن سلايس
غذاء
كوب فواكه
تونة صغيره مصفية من الزيت
٢ توست
عشاء
٤ بسكويت مالح
بيضة مسلوقة
ماء ه اكواب
رياضه ١٠د
اليوم الثالث من ريجيم ثلاث ايام
فطور
٢ توست
١ جبن سلايس
غذاء
كوب فواكه
تونة صغيره مصفية من الزيت
٢ توست
عشاء
٤ بسكويت مالح
بيضة مسلوقة
ماء ه اكواب
رياضه ١٠د
السلام عليكم شخباركم كلكم..انا حانسحب من التجمع لاسبوعين تقريبا ...الحمد لله محافظة علي وزني وحاستمر كذاالسلام عليكم شخباركم كلكم..انا حانسحب من التجمع لاسبوعين تقريبا ...الحمد لله محافظة علي وزني...
عسى ماشر عسوله ؟
اخواتي ارجوكم ادعولي في ظهر الغيب والله العظيم اني في كربة عظيمة تعبت جدا للآن اكثر من شهر و انا اعاني منهااخواتي ارجوكم ادعولي في ظهر الغيب والله العظيم اني في كربة عظيمة تعبت جدا للآن اكثر من شهر و...
الله يفرج همك ويوسع لك وييسر امرك اكثري من الاستغفار والصدقه وبإذن الله يزول همك وثقي بان ربنا رحيم عطوف كريم لا يرد السائلين 💗
يوميات الجمعة
الفطور
كيك 6
قهوة 0
الغداء
5 ملاعق معكرونة 2
ملعقتين قشطة 2
ملعقتين تونة 2
ملعقة زيت 1
3 ملاعق ذرة 2
جبن مثلث 0.5
العشاء
خبز او مطبق تقريبا 8 نقاط
نص زبادي شكلاطة 1.5
المجموع 25 من 20
الله يفرج همك يا سدني عليك بالاستغفار و الصلاة على رسول الله صلى الله عليه و سلم
الفطور
كيك 6
قهوة 0
الغداء
5 ملاعق معكرونة 2
ملعقتين قشطة 2
ملعقتين تونة 2
ملعقة زيت 1
3 ملاعق ذرة 2
جبن مثلث 0.5
العشاء
خبز او مطبق تقريبا 8 نقاط
نص زبادي شكلاطة 1.5
المجموع 25 من 20
الله يفرج همك يا سدني عليك بالاستغفار و الصلاة على رسول الله صلى الله عليه و سلم
الصفحة الأخيرة