-لؤلؤة الزمان- :

هذي طريقة حساب نقاط اكلة معينة حسب المعلومات المدونة عليها عدد النقاط= (عدد غرامات الدهون/ 12)+ (عدد السعرات الحرارية/50)–(عدد غرامات الالياف/5). يعني ناخذ الكالوري 430.63 /50 =8.6 حنخليها 9 سعرات دهون 10.87 /12=0.9 نخليها 1 غ والالياف مو موجودة يعني 0 يعني دهون 1 + سعرات 9 - 0 الياف = 10 نقاط كل 100غ من البسكويت فيه 10نقاط اوزني 100 غ كم تطلع من حبة وقسميه مثلا لو في 100 غ 10 حبات بسكويت تطلع الحبة بنقطة وهاد العملية تطبق على جميع انواع الاكل اتمنى تكوني فهمتي علي وفي موقع تدخلي المعلومات ويحسبلك النقاط لحاله

هذي طريقة حساب نقاط اكلة معينة حسب المعلومات المدونة عليها عدد النقاط= (عدد غرامات الدهون/ 12)+...

الرشيقة سدني :

امنه الف سلامة على اختك

امنه الف سلامة على اختك