بنات مساء الخير
اليوم صايمة ومشتهية مرقة بازلاء كم نقطة للكوب في رأيكم
بنات مساء الخير
اليوم صايمة ومشتهية مرقة بازلاء كم نقطة للكوب في رأيكم
احسبي المرقة لحالها والبازلاء لحالها
بازلاء 5 م ط = 2ن
المرق هو الصالونة
(الايدام - المرق- الطاجن-الصالونة- المسقعة) كل 5 ملاعق طعام =2
بازلاء 5 م ط = 2ن
المرق هو الصالونة
(الايدام - المرق- الطاجن-الصالونة- المسقعة) كل 5 ملاعق طعام =2
احبك الله ورسوله كلك ذوق + انا من بلد الكاشير هههههههههاحبك الله ورسوله كلك ذوق + انا من بلد الكاشير ههههههههه
هههههههههههه يعني من الجزائر
انا حاليا احاول قدر الامكان اتبع نظام فصل المغذيات في اكلي لانه رائع ماشاءالله وهو ان نفصل بين البروتينات والنشويات فقط لاني اتبعته قبل لا ادخل التجمع ونزلت عليه وزن بفضل اللهانا حاليا احاول قدر الامكان اتبع نظام فصل المغذيات في اكلي لانه رائع ماشاءالله وهو ان نفصل بين...
بس مرا صعب
اكلنا اغلبه مخلوط اخضر احمر بروتين نشويات فواكه خضار المعدة تنجلط هههههههههه
كيف نظامك بفصل المغذيات في كثير ناس نزلت عليه
اكلنا اغلبه مخلوط اخضر احمر بروتين نشويات فواكه خضار المعدة تنجلط هههههههههه
كيف نظامك بفصل المغذيات في كثير ناس نزلت عليه
الصفحة الأخيرة
دائما يكون خلط اكثر من نوع من الطعام مضر للمعدة
الي عندها معلومات يا ليت تفيدنا