رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)

-لؤلؤة الزمان- • 7 سنوات

اشتقت لحضن امي :

اليوم التجمع نايم

اليوم التجمع نايم

يمكن البنات في السبات الربيعي 😴😴

اشتقت لحضن امي • 7 سنوات

-لؤلؤة الزمان- :

لا تزعلي وتحطي حرتك بالاكل خلاص انسي الي فات وابدئي من جديد

لا تزعلي وتحطي حرتك بالاكل خلاص انسي الي فات وابدئي من جديد

والله للحين مقهورة الله المستعان

اشتقت لحضن امي • 7 سنوات

-لؤلؤة الزمان- :

يمكن البنات في السبات الربيعي 😴😴

يمكن البنات في السبات الربيعي 😴😴

ههههه يمكن

-لؤلؤة الزمان- • 7 سنوات

Fiona 2002 :

معلش ان شاءالله تنجزي في الايام الجاية المشكلة اني اشجعكم وانا وزني معند 😂😂😂😂 الله المستعان بس

معلش ان شاءالله تنجزي في الايام الجاية المشكلة اني اشجعكم وانا وزني معند 😂😂😂😂 الله المستعان بس

لازم تعندي اكثر منه وراح ينزل ان شاء الله
خليكي المشجعة الاولى لنفسك وراح تشوفي كيف يتحرك 😃😃

اشتقت لحضن امي • 7 سنوات

يومي ليوم الاربعاء
فطوووور
كوب حليب منزوع الدسم 1
فنجان قهوة بملعقة سكر 0.5
سناك
سلطة
غداء
5 ملاعق كسكس 2
شربة خضار 2
دجاج قد الكف 6
قهوة بملعقة سكر 0.5
عشاء
شوية شربة خضار 1
سناك
علبة زبادي قليل الدسم 2
عدد نقاطي 15 وفرت 7
ماء لترين ونصف
رياضة مشي في الحوش 10 دقائق