ام..موووودي
•
السلام عليكم يوم الاحدالفطور حبه بيضه مسلوقه ٢٢ حبه توست اسمر ٢كوب شاي بالسكر ٢الغداء١٠ ملاعق رز ٤سيخ كباب ٣١٠ حبات بطاطس مقليه ٢علبه سفن اب ٣،٥السناك ٧ حبات تمر مع مشروب قشر القهوه والزنجبيل ٢العشاء مغرفتين شوربه العدس ٤ واكلت شيبس تسالي صغير ٥ نقاطالمجموع ٢٩.٥ من ٣٠الرياضه ١٠ دقائق قفز الحبل
السلام عليكم يوم الاحدالفطور حبه بيضه مسلوقه ٢٢ حبه توست اسمر ٢كوب شاي بالسكر ٢الغداء١٠ ملاعق رز ٤سيخ كباب ٣١٠ حبات بطاطس مقليه ٢علبه سفن اب ٣،٥السناك ٧ حبات تمر مع مشروب قشر القهوه والزنجبيل ٢العشاء مغرفتين شوربه العدس ٤ واكلت شيبس تسالي صغير ٥ نقاط المجموع ٢٩.٥ من ٣٠الرياضه ١٠ دقائق قفز الحبل
الصفحة الأخيرة