-لؤلؤة الزمان-
•
معلش تعوضيها ان شاء الله
ياخواتي وانتو بكرامه من عانت من الامساك وش الحل 💔ياخواتي وانتو بكرامه من عانت من الامساك وش الحل 💔
اكثري من الخضار النيئة خاصة المليئة بالالياف وايضا مشتقات الحليب السائلة. والماء والفواكه
اسفه كنت مره تعبانه يوم الجمعة والحين خفيت شويه قلت اكتب يومياتي 😍اسفه كنت مره تعبانه يوم الجمعة والحين خفيت شويه قلت اكتب يومياتي 😍
سلامتك
بشترك معاكمبشترك معاكم
اهلين بك يا عسل
اقرئي الصفحة الاولى كاملة وابدئي عل. بركة الله
اقرئي الصفحة الاولى كاملة وابدئي عل. بركة الله
انا طولي ١٥٨ ووزني ٥٣ ونص ابغى انزل ل ٤٨ لان عندي دهون متراكمه في البطن كم عدد النقاط الله يسعدكانا طولي ١٥٨ ووزني ٥٣ ونص ابغى انزل ل ٤٨ لان عندي دهون متراكمه في البطن كم عدد النقاط الله...
تحتاجين ١٨ ن
لكن وزنك تقريبا مثالي فلا تعتمدي على الميزان حتى لا تتحطمي اعتمدي على القياسات واعطي الرياضة الاولوية وانصحك بتمارين جليان تخلي البطن ممسوح
لكن وزنك تقريبا مثالي فلا تعتمدي على الميزان حتى لا تتحطمي اعتمدي على القياسات واعطي الرياضة الاولوية وانصحك بتمارين جليان تخلي البطن ممسوح
الصفحة الأخيرة