سرورى
•
الوزن 86.8 الطول 156 الهدف الاول 80 والبداية غدا باذن الله
سرورى
•
اهلا وسهلا بك اهم شئ الالتزاماهلا وسهلا بك اهم شئ الالتزام
تسلمي عالترحيب بس احس مافي تفاعل في القروب
مساااائكم عسل
لولو وسارونه
مين الفايز هاذا الاسبوع
اخباركم جميعا اعذروني والله تعبانه وانشغلت مع ولدي مع جدري ومع امي الحمدلله
الوزن اسابق٨٤.٩٠٠
الوزن الحالي٨٤.٣٠٠
خساره٦٠٠غرام الحمدلله
ماسويت شي زايد غير العشاء بكير
ومافي حلي لو اجتهد اكثر كان نقصت
ان شاءالله الاسبوع القادم افضل الحمدلله احسن من الثبات تحرك وووو حلمي اشوف ٨٣ههههههه
كان ٧٣
الحين لكن ان شاءالله اجيبهااا
يله لاتتكاسلوون وانااا كمان
سبحان الله بس ينزل نص كيلو يتجدد الحماس
يارب اجعل في اجسامنا طاااقه لطاعتك يارب
لولو وسارونه
مين الفايز هاذا الاسبوع
اخباركم جميعا اعذروني والله تعبانه وانشغلت مع ولدي مع جدري ومع امي الحمدلله
الوزن اسابق٨٤.٩٠٠
الوزن الحالي٨٤.٣٠٠
خساره٦٠٠غرام الحمدلله
ماسويت شي زايد غير العشاء بكير
ومافي حلي لو اجتهد اكثر كان نقصت
ان شاءالله الاسبوع القادم افضل الحمدلله احسن من الثبات تحرك وووو حلمي اشوف ٨٣ههههههه
كان ٧٣
الحين لكن ان شاءالله اجيبهااا
يله لاتتكاسلوون وانااا كمان
سبحان الله بس ينزل نص كيلو يتجدد الحماس
يارب اجعل في اجسامنا طاااقه لطاعتك يارب
سرورى :
لسلام عليكم انا حابةانظم لناديكم الرائع وهذه مو اول تجربة لي مع ريجيم النقاط انا اعتبره نظام حياة انا خسيت عليه17كيلو بس حملت ووزني زاد كتير والحين والدة من شهر وراح ابتدي فيه من جديد اتمن تقبلوني معكم ابغي من يتابعني حتي ماتضعف ارادتيلسلام عليكم انا حابةانظم لناديكم الرائع وهذه مو اول تجربة لي مع ريجيم النقاط انا اعتبره نظام حياة...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين بك معنا في مشوار الرشاقه ان شاء الله توصلي لهدفك وتحصلي الجسم الرشيق الي بتحلمي فيه
اهلين بك معنا في مشوار الرشاقه ان شاء الله توصلي لهدفك وتحصلي الجسم الرشيق الي بتحلمي فيه
الصفحة الأخيرة