السلام عليكم
سحور
فنجان قهوة بملعقة سكر 0.5
فطوووور
شربة بلحمة 6
2 سمبوسك 4
خبز قمح 4
شكشوكة بطاطة 2
طاجين حلو 6
فنجان قهوة بملعقة سكر 0.5
كوب حليب كامل الدسم 3
الماء 2 لتر
مشروووب الكرش
مجموع نقاطي 26 من 22 ماني راضية عن يومي الحمد لله على كل حال
لولو ان شاء الله ماتكوني خربتيها ههههه
+
والحين فيا نوم مش طبيعي اروح انام تصبحون على خير
+
والحين فيا نوم مش طبيعي اروح انام تصبحون على خير
لولو ان شاء الله ماتكوني خربتيها ههههه + والحين فيا نوم مش طبيعي اروح انام تصبحون على خيرلولو ان شاء الله ماتكوني خربتيها ههههه + والحين فيا نوم مش طبيعي اروح انام تصبحون على خير
لا الحمد الله لكن معنديش انترنت مزال مجددتش الاشتراك وتاع التلفون مع رمضان انتي وزهرك وقتاه يحكم
+
تصبحي بخير وصح سحورك
+
تصبحي بخير وصح سحورك
يوميات الجمعة
سحور
جبن ٤ن
٥ م رز ٢ن
٣ تمر ١
ما تذكرت اذا اكلت سمبوسة
فطور
فخذ دجاج ٦ن
صوص فطر ١
شربة خضر ٢
جبن ٢
نص حبة سمبوسة ٢ن
مجموع ٢٠ن
رياضة جليان مستوى اول
ماء شربت كثير
سحور
جبن ٤ن
٥ م رز ٢ن
٣ تمر ١
ما تذكرت اذا اكلت سمبوسة
فطور
فخذ دجاج ٦ن
صوص فطر ١
شربة خضر ٢
جبن ٢
نص حبة سمبوسة ٢ن
مجموع ٢٠ن
رياضة جليان مستوى اول
ماء شربت كثير
الصفحة الأخيرة
+
وانا كمان اصحى الصبح تقريبا على السابعة صباح وماعاد اقدر ارجع للنوم
نومي ملخبط كثييييييير
وانا كمان مستعدة للتحدي ومتحمسة كثير ونشوف من البطلة 😁😁