يومي
سحور مافي
فطووور
قليل من اللبن 1
شربة شعيرية 2
دجاج 2
سمبوسك 6
سلطة بزيت زيتون 1
كوب حليب كامل الدسم 3
خبز قمح 4
قهوة بملعقتين سكر 1
بطيخ 0
مجموع نقاطي هو 20 من 22
الماء 1.5 لتر
رياضة مشي
امييين يارب واش عندها والله فضول دائما نشوفها تكتب ادعولي بصح معلاباليش علاش 😢😢😢😢😢امييين يارب واش عندها والله فضول دائما نشوفها تكتب ادعولي بصح معلاباليش علاش 😢😢😢😢😢
والله علمي علمك ممكن حاجة خاصة ومحبتش تقولها هالعام الله يهنيها
اعتقد نظامك ممتاز ان شاء الله يعطيك نتيجةاعتقد نظامك ممتاز ان شاء الله يعطيك نتيجة
ان شاء الله الميزان هو الحكم
+
حتى انتي ماشاء الله ملتزمة نظامنا يشبه بعض يعني اما غادي ننقصو معا بعض ولا نزيدو مع بعض 😁
الحاجة الي نحبها في رمضان اني مناكلش الحلويات الرمضانية لاني منحبهاش فقط قلب اللوز ممكن ناكله لكن كمية قليلة نذوقه برك
يعني كرشي ريحت من الحلويات وريحتني معاها ههههههه
+
حتى انتي ماشاء الله ملتزمة نظامنا يشبه بعض يعني اما غادي ننقصو معا بعض ولا نزيدو مع بعض 😁
الحاجة الي نحبها في رمضان اني مناكلش الحلويات الرمضانية لاني منحبهاش فقط قلب اللوز ممكن ناكله لكن كمية قليلة نذوقه برك
يعني كرشي ريحت من الحلويات وريحتني معاها ههههههه
اذا نزل وزني راح ناخذ فطور يوم الخميس وجبة مفتوحة لاني صنعت ايس كريم وباغي ناكل منه 😍
هذا اذا نقصت 😭
هذا اذا نقصت 😭
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله يعطيك نتيجة