اشتقت لحضن امي :

قولي والله كنتي 120 😳😳😳😳 قداش عندك وانتي تخدمي في الرجيم وجسمك ماترهل انا كنت 100 بصح الله لايوريك كرشي كيفاه مترهلا + انا كل ولاداتي عملية

قولي والله كنتي 120 😳😳😳😳 قداش عندك وانتي تخدمي في الرجيم وجسمك ماترهل انا كنت 100 بصح الله...

اشتقت لحضن امي :

الله يشفي مريضكم

الله يشفي مريضكم

اشتقت لحضن امي :

ايه والله العظيم ندمت كون شربت كشيات توخرها خير من هذا التعب تعبي راح كلو كي جاتني العادة هههه

ايه والله العظيم ندمت كون شربت كشيات توخرها خير من هذا التعب تعبي راح كلو كي جاتني العادة هههه

-لؤلؤة الزمان- :

ايه كان اكبر وزن وصلته بحياتي من شفت هالرقم حياتي انقلبت الله لا يرده حكمتني لتونسيو ومحبتش تهبط للاسف ضيق في التنفس منقدرش نمشي نعيا بلخف يعني كنت كي البرميل هههههههههه عندي سنوات من بديت الريجيم مو متذكرة كم بالظبط كنت بين التزام وتخبيص اوقف وارجع اقل وزن وصلته 76 كلغ ورجعت مع التخبيصات والولادة ل 90 الى 95 قررت ستوب مابدي اشوف ال 120 كلغ مرة ثانية ورجعت للريجم ووصلت 79 او 78 ورجعت زدت وعدت مرة اخرى لريجيم النقاط وراني قريب نرجع ندخل السبعينات ان شااء الله لكن اكلي وطبخي وروتيني كله تغير في كثير اشياء حتى لو اخبص ما ارجعلها كالمشروبات الغازية مقاطعتها من سنوات وكثيرمن العادات السيئة كنت اعتقد ما اقدر استغنى عليها لكن بالتعود تخليت عنها والحمد لله + الحمد الله والدة قيصري وما عندي لا بطن ولا ترهل اتبعت برامج رياضية للبطن والماء كنت اشرب 5 لتر يوميا وابتعدت عن الغازيات والاشياء الي تنفخ البطن وما اكل وانام مباشرة قللت من الخبز ما قطعته نهائي لكني اقدر استغنى عنه لازملك تنظمي اكلك وتلتزمي بالرياضة صدقيني سحر بالجسم كل شي ينشد وتلبسي ضيق بلا ما تحشمي وكرشك قدامك تشوه كامل الجسم

ايه كان اكبر وزن وصلته بحياتي من شفت هالرقم حياتي انقلبت الله لا يرده حكمتني لتونسيو ومحبتش تهبط...