-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
غروبه حبيبتي قلبي طمنينا عليك انتهي رمضان ولاطليتي علينااا لهاذي الدرجه مانعني لك شيئ ان شاءالله بعد العيد تعودي لناا يارب وتسوي نظامات جديده حتي نكمل الكيلوات الانقصنهاا اتمني ان تعودي اقوي مماكنتي عليه وتنفضي غبار الكسل وتتركي كل شي للخالق من هم وربي رغم الاانا فيه الااني من حبي لكي وللقروب ماتركته حتي خواتي يقولون لي ماشاءالله عليك باقي عادك في القروب
غروبه حبيبتي قلبي طمنينا عليك انتهي رمضان ولاطليتي علينااا لهاذي الدرجه مانعني لك شيئ ان...
+1
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
الله يبارك فيك حبيبتي معليش تعوضيها ان شاء الله انا ثاني هبطت 80 قد قد بصح زدت
الله يبارك فيك حبيبتي معليش تعوضيها ان شاء الله انا ثاني هبطت 80 قد قد بصح زدت
معلش تعوضيها ان شااء الله
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
لولو وانتي واش درتي حتى نزلتي ؟ واش هو نظامك واش نحيتي ؟ لولو راني حلفت مرة اخرى على الخبز سمانة اخرى ههههه معولة على 2 كيلو برك قبل العيد منطمعش في 4 كيلو راكي تعرفي مع ڨاطو العيد منقدرش نحلف عليه ههههه
لولو وانتي واش درتي حتى نزلتي ؟ واش هو نظامك واش نحيتي ؟ لولو راني حلفت مرة اخرى على الخبز سمانة...
انا عملت ريجيم سالي فؤاد ثلاث ايام وباقي الايام كنت بروتيني العادي
الخبز من دخل رمضان مكليتهش ريحت منه
والقاطو الله يستر ايلا بديت مراحش نحبس ههههههه
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
ماااشاءالله عليكم وربي فرحت لكم ربي يرزقني مارزقكم من نزول يارب ان شاءالله بحق هاذا الشهر الفضيل ماعاد وحده منا تشوف اي كيلو ينزل او رقم ماعاد نشوفها ومن نزول الي نزول حتي نحقق هدفناا يارب مااشاءالله سارونه قالت خطتتها وانتي لولو ايش خطتك يله دعواتكم اني اشوف رقم ٨١ علي الميزان والله شفت اوزانكم من اول يوم نزلت بس النت مره ماساعدني كسلت
ماااشاءالله عليكم وربي فرحت لكم ربي يرزقني مارزقكم من نزول يارب ان شاءالله بحق هاذا الشهر...
امين يا رب
ياااب اهدني
ياااب اهدني
اخباركم ياحلوين




الوزن السابق ٨٢.٩٠٠
الوزن الحالي ٨٣
زياده ١٠٠غرام






خساره رمضان كيلو٢٠٠غرام


الحمدلله نعمه الهدف الخميس الجاي
٨٢ صافي


الحمدلله انا اعتبره انجاز لارياضه ولاجهد زياد
فقط مراقبه لااكل


ونوعيته