صبر2006
•
فطوري توست اسمر مع بيضة مسلوقة وطماطم الظهر تلات تمرات الغداء ست ملاعق مكرونة العشاء بطيخ احمر ..الرياضة نصف ساعة اوبتراك لكن عندي صدااااع شديد ...🙏🙏🙏🙏🙏
السلام عليكم
كيف احوالكم حبيباتي 📩📩☎☎☎📩📩
📩☎📩📩📩☎📩
📩☎📩📩📩☎📩
📩📩📩📩☎📩📩
📩📩📩☎📩📩📩
📩📩📩☎📩📩📩
📩How is it going?
📩📩📩☎📩📩📩
كيف احوالكم حبيباتي 📩📩☎☎☎📩📩
📩☎📩📩📩☎📩
📩☎📩📩📩☎📩
📩📩📩📩☎📩📩
📩📩📩☎📩📩📩
📩📩📩☎📩📩📩
📩How is it going?
📩📩📩☎📩📩📩
الصفحة الأخيرة
فطوووور
حليب بسكر 2.5
قهوة بملعقة سكر0.5
عنب
غداء
فخذ دجاج وشويا 9
خبز 6
قهوة 0.5
سناك
بطيخ
عشاء
4 ملاعق سباڨيتي 2
سلطة
مجموع نقاطي
20.5
رياضة مشي 30دقيقة
طلوع الدرج ونزول 10دقائق