هنو عماد
هنو عماد
يومي فطوور كوبين قهوة بملعقتين سكر 1 مقروض 6 غداء بطيخ عشاء قطعتين خبز 8 شكشوكة بصل وطماطم وبيض 4 سناك تفاح رياضة متنوعة نصف ساعة الماء لتر ونصف مجموع نقاطي 19
يومي فطوور كوبين قهوة بملعقتين سكر 1 مقروض 6 غداء بطيخ عشاء قطعتين خبز 8 شكشوكة بصل وطماطم...
بالعافية حبيبتي أن شاءالله بننزل كلنا بالصحه والعافيه
s سمر s
s سمر s
الجمعة
فطور
بيض ٢
عيش ٢
غدا
رز ٢
قطعة دجاج صغيرة ٢
سناك
قهوة .
رطب ٣
كنافة قطعة ٣
عشاء..
بف ٤
...
المجموع ١٨
رياضة مشي ماحسبت كم
s سمر s
s سمر s
سمر وصبر فينكم مختفيييين وين العزيمة لولو مسافرة اللع يرجعها بخير
سمر وصبر فينكم مختفيييين وين العزيمة لولو مسافرة اللع يرجعها بخير
موجودة ي قلبي ..
كيفك سارونة
s سمر s
s سمر s
ان شاء الله يارب
ان شاء الله يارب
هلااااا هنوووو
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
صباح الخير يومياتي ليوم الجمعه فطور.. فلافله وبيضه مسلوقه وشاي بسكر.. 4
الغدا.. ربع خبز اسمر وشقفتين دجاج مقلي.. 6
سناك شوكولاته 4
مالعبت رياضه
نقاطي 14 من 18