الرشيقة سدني :

كم النقاط اللي حدتها لك؟

كم النقاط اللي حدتها لك؟

Fiona 2002 :

28

28

الرشيقة سدني :

الفطور: 10 نقاط لو اخدتي خبز خدي توست عشان كميته دقيقة في الحساب السناك: مشروب =3 الغدا: 10 نقاط العشا: 5 نقاط

الفطور: 10 نقاط لو اخدتي خبز خدي توست عشان كميته دقيقة في الحساب السناك: مشروب...

Fiona 2002 :

تمام رح ابدا اطبقها من بكرة

تمام رح ابدا اطبقها من بكرة

الرشيقة سدني :

اثير هذا نظامنا اللي رح تمشي عليه: الفطور 13 نقطة الخبز =4 حشوة (بيض او جبن ..الخ) =6 اي مشروب يعجبك =3 سناك: 3 نقاط مشروب =3 الغداء: 14 نقطة اي شي على كيفك المهم (فلافل و بطاطس و بقوليات فول - عدس -حمص) لا >>ممنوعة تماما ولا في وجبة العشاء: 10 نقاط

اثير هذا نظامنا اللي رح تمشي عليه: الفطور 13 نقطة الخبز =4 حشوة (بيض او جبن ..الخ) =6 اي...