ياااب اهدني
ياااب اهدني
يوميات السبت
الفطور
موز ١
بيضه ٢مسلوقه٤
جبن ملعقتين٤
شاي حليب كوبين ٤
جزر٠




الغدا
كوسه مطبوخه ١٥ملعقه٦
نص خبز٢
شاي١
سناك
كافي ٣
العشاء
زبادي خالي ١ونص
المجموع٢٦ونص


الرياضه ١٠مشي
ماء لتر
المشروب
ياااب اهدني
ياااب اهدني
ماشاء الله تبارك الله الاسبوع : 1 ------------------- العسولة الوزن السابق: 70,5 الوزن الحالي: 70 خسارة 500غرام Fiona الوزن السابق : 73 الوزن الحالي: 74 زيادة 1 كيلو فصبر جميل الوزن السابق: 78,9 الوزن الحالي : 76,2 خسارة 2,7 كيلو AMNAH الوزن السابق: 79 الوزن الحالي: 77,5 خسارة 1,5 كيلو يارب اهدني الوزن السابق: 82,3 الوزن الحالي : 83,7 زيادة 400 غرام لؤلؤة الزمان الوزن السابق : 89,9 الوزن الحالي: 87,9 خسارة 2 كيلو سمر مكة الوزن السابق: 95 الوزن الحالي: 95 خسارة 0 اثير الشوق الوزن السابق: 112,8 الوزن الحالي: 112,8 خسارة 0
ماشاء الله تبارك الله الاسبوع : 1 ------------------- العسولة الوزن السابق: 70,5 الوزن...
ههههه خطا يامني يامنك غروبه


انصدمت من رقم ٨٣

القصد
٨٢.٧٠٠
ياااب اهدني
ياااب اهدني
غروبه سوال


هل المسحب الدجاج ممنوع
حق البيك😇😇
ياااب اهدني
ياااب اهدني
صبررجميل


مبروك ماشاءالله نزول ممتاز
لولو ماشاءالله عليك شفتي كيف قبل فتره كنتي في التسعينات


عقبا ل ماتشوفي السبيعنات
الرشيقة ...
الرشيقة ...
السلام عليكم بنات
يومياتي ليوم السبت
الفطور
حليب قليل الدسم 2
كرواسون 4
الغذا
سلطة مع صلصة 2
قطعة خبز عملتو فالبيت مو عارفة كم .. رح احط 4
العشاء
2 زبادي 4
المجموع 18
توفير 4
الماء شربت بكثرة الحمد لله و الرياضة عملت 10 دقايق نط الحبل
راضية عن يومي .. الحمد لله .. لكن رح احاول اغير فالفطور ان شاء الله و اخليه صحي اكثر ..