ماشاء الله تبارك الله
الاسبوع :
1
-------------------
العسولة الوزن السابق: 70,5
الوزن الحالي: 70
خسارة 500غرام
Fiona
الوزن السابق : 73
الوزن الحالي: 74
زيادة 1 كيلو
فصبر جميل
الوزن السابق: 78,9
الوزن الحالي : 76,2
خسارة 2,7 كيلو
AMNAH
الوزن السابق: 79
الوزن الحالي: 77,5
خسارة 1,5 كيلو
يارب اهدني
الوزن السابق: 82,3
الوزن الحالي : 83,7
زيادة 400 غرام
لؤلؤة الزمان
الوزن السابق : 89,9
الوزن الحالي: 87,9
خسارة 2 كيلو
سمر مكة
الوزن السابق: 95
الوزن الحالي: 95
خسارة 0
اثير الشوق
الوزن السابق: 112,8
الوزن الحالي: 112,8
خسارة 0
ماشاء الله تبارك الله
الاسبوع :
1
-------------------
العسولة الوزن السابق: 70,5
الوزن...
الفطور
موز ١
بيضه ٢مسلوقه٤
جبن ملعقتين٤
شاي حليب كوبين ٤
جزر٠
الغدا
كوسه مطبوخه ١٥ملعقه٦
نص خبز٢
شاي١
سناك
كافي ٣
العشاء
زبادي خالي ١ونص
المجموع٢٦ونص
الرياضه ١٠مشي
ماء لتر
المشروب