AMNAHmm09 :

يوميات يوم الاحد الفطور 2 نسكافيه 3 في 1 4 نقاط قطعة بيتزاء خضار بحجم الكف نقطتين ملعقة قشطه نقطتين ملعقة عسل نقطتين الغدا 10ملاعق رز 4 نقاط 100 جرام سمك مطبوخ مع خضار نقطتين 6 ملاعق سلطه بقوليات مع ملعقة نص ملعقه مايونيز وخردل 4 نقاط العشاء مغرفة مرقة لحم نقطه 3 ارباع رغيف خبز 3 نقاط 5ملاعق ايدام خضار نقطتين كاسه لبن كامل الدسم نقطتين سناك 3 حبات تمر نقطه حبة بسكوت بحجم 3 اصابع نقطة ( حسب اللي مكتوب بمعلومات السعرات ) * مشروب الكرش كوب * الماء لتر ونص النقاط المسموح بها 30 المستخدمه 30 الرياضه 10 دقايق الغزال الطائر

يوميات يوم الاحد الفطور 2 نسكافيه 3 في 1 4 نقاط قطعة بيتزاء خضار بحجم الكف نقطتين ملعقة...

الشوق.اثير :

تجاوزتي نقاط الحلا هيا 2نقطه بس ليوم الحلا ناخذوها من نقاط العشاء

تجاوزتي نقاط الحلا هيا 2نقطه بس ليوم الحلا ناخذوها من نقاط العشاء

AMNAHmm09 :

اهلين اثير كيف تجارزت الحلا نقطتين اخذت

اهلين اثير كيف تجارزت الحلا نقطتين اخذت

AMNAHmm09 :

رجعت للتعليمات لقيت الحلا مسموح نقطتين واذا القشطه والعسل طلعت كل وحده بنقطه وهل القشطه والعسل ممنوعه بعد في ايام الحلا والا تعتبر حلا هي خلاص !؟

رجعت للتعليمات لقيت الحلا مسموح نقطتين واذا القشطه والعسل طلعت كل وحده بنقطه وهل القشطه والعسل...

Fiona 2002 :

اخواتي سالتكم بالله ان تدعو لي في سجودكم وفي قيام الليل ان يشفيني الله عاجلا غير اجلا ويقضي حاجاتي ويملا قلبي سعادة

اخواتي سالتكم بالله ان تدعو لي في سجودكم وفي قيام الليل ان يشفيني الله عاجلا غير اجلا ويقضي...