هنو عماد
•
الله يهدي بالك وييسر امرك
اختي اذا انتي ماشية على الرجيم من قبل فكملي على نفس نظامك اما اذا ناوية تبدأي في الرجيم تقدري تاخدي 40 نقطة على نظامنااختي اذا انتي ماشية على الرجيم من قبل فكملي على نفس نظامك اما اذا ناوية تبدأي في الرجيم تقدري...
حابة أبدأ معكم بس مستغربة ان النقاط كثير
طيب كيف انحف كذا
بالله تحمليني وفهميني
اذا النقاط كثير كذا كيف انحف
والله يوفقك ويعينك ويمتعك بالعافية
طيب كيف انحف كذا
بالله تحمليني وفهميني
اذا النقاط كثير كذا كيف انحف
والله يوفقك ويعينك ويمتعك بالعافية
حابة أبدأ معكم بس مستغربة ان النقاط كثير طيب كيف انحف كذا بالله تحمليني وفهميني اذا النقاط كثير كذا كيف انحف والله يوفقك ويعينك ويمتعك بالعافيةحابة أبدأ معكم بس مستغربة ان النقاط كثير طيب كيف انحف كذا بالله تحمليني وفهميني اذا النقاط...
يا اختي جربي ايش خسرانة؟
امشي على كل التعليمات اللي اكتبها
و شوفي حتنحفي و لا لا :)
امشي على كل التعليمات اللي اكتبها
و شوفي حتنحفي و لا لا :)
هنو عماد :
حبيبتي طنشي الي حاب يمشي أهلا وسهلا والي مابدو براحتوحبيبتي طنشي الي حاب يمشي أهلا وسهلا والي مابدو براحتو
و هو كذلك
يوميات الجمعه
اليوم السادس من المسابقه🎀
فطوري
فول خمس ملاعق٢
مطبق خمس ٥
كوبين شاي حليب ٤
الغدا
ايدام ١٠ملاعق٤
خبز ٤
حليب شاي ٢
سناك
مكسرات ٢
كافي ٣
تسالي ٣٠جرام٣
العشاء
نص تميس ٤
فول خمس ملاعق ٢
ايدام خمس ملاعق٢
المجموع ٣٧ ً٤٠
رفضت تتكتمل معي امس
المهم حصل خير
الماء تم
المشروب تم
اليوم السادس من المسابقه🎀
فطوري
فول خمس ملاعق٢
مطبق خمس ٥
كوبين شاي حليب ٤
الغدا
ايدام ١٠ملاعق٤
خبز ٤
حليب شاي ٢
سناك
مكسرات ٢
كافي ٣
تسالي ٣٠جرام٣
العشاء
نص تميس ٤
فول خمس ملاعق ٢
ايدام خمس ملاعق٢
المجموع ٣٧ ً٤٠
رفضت تتكتمل معي امس
المهم حصل خير
الماء تم
المشروب تم
الصفحة الأخيرة