-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
اممممممل ايش دا ؟؟؟؟؟؟ باقيلك 4 كيلو و تشوفي ال90 على الميزااااان !!! ليش كدا ؟؟؟
اممممممل ايش دا ؟؟؟؟؟؟ باقيلك 4 كيلو و تشوفي ال90 على الميزااااان !!! ليش كدا ؟؟؟
اذا ما شديتي حيلك يا امل ونزلتي وزنك حتدخلي للتسعينات وتشوفي ارقام مرعبة الله لا يوصلك ليها
حاولي تظبطي امورك تخيلي 90 و 100 كلغ والله شيء مرعب
s سمر s
s سمر s
سدونة
قولي نظامك الجديد حمستيني..
خلينا نبحث عنه قبل نبدأ فيه 🤔
s سمر s
s سمر s
بوزن الاحد باذن الله وببدا من جديد الهدف الاول 75 كلغ الهدف الاساسي 70 كلغ الطول 173 سم
بوزن الاحد باذن الله وببدا من جديد الهدف الاول 75 كلغ الهدف الاساسي 70 كلغ الطول 173 سم
ماشاء الله وزنك قريب من المثالي ..👍
هنو عماد
هنو عماد
ان شاء الله بس نزلي قبل الأحد وليش 2 كيلو بالشهر جدا بطيء
ياااب اهدني
ياااب اهدني
اموله ارجوكي لا تجلسي تسوفي زي كل مرة والله كارثة وزنك مرررة باقيلك شوية على التسعين النظام اللي رح انزله لا تناقشيني فيه و تنفذي اللي في راسك زي كل مرة! ترى والله رائع و مافيه حرمان و ما ابغاكي تنزلي اكتر من 2 كيلو في الشهر قلت لك من الاحد لرمضان عندك 16 كيلو تطيريها ان شاء الله
اموله ارجوكي لا تجلسي تسوفي زي كل مرة والله كارثة وزنك مرررة باقيلك شوية على التسعين النظام اللي...
غروبه ان شاءالله لانقااش

باذن الله


يارب ياقلبي الله يسمع منك
ان شاءالله تواصلي معنا غرووووبه يختي فقدناك والله



حاضر استاذه غروبه خلاص انا طالبه جديده
وسنه جديده وراح افتح صفحه جديده
ان شاءالله

الحمدلله املي في الله كبير
ماحرمني الله شي الاهو خير لي

وان شاءالله مع الامل كل شي يهووون