هديتي انت
هديتي انت
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بالعكس
جدا سهل ومفهوم بس ركزي شوي ف الموضوع وراح تفهميه
وزي ماقالت (يارب اهدني) مع الوقت تصيري حافظه نقاط اكلك وتحسبيها وانت مغمضة
هديتي انت
هديتي انت
انا اتابع النقاط من حساب وحده بالانستقرام جزاها الله خير تحسب نقاط الاكل ولها تجربه مع دايت واحسب نقاطي معاها الخبز اللبناني الرقيق ابيض = 4 والاسمر =2 اما المسحب حبه = 1
انا اتابع النقاط من حساب وحده بالانستقرام جزاها الله خير تحسب نقاط الاكل ولها تجربه مع...
تقصدي فوز؟
ولا وحده غيرها
عموما الحساب يختلف من مكان لمكان
بس المسحب فكري فيها بالعقل
اولا هو مقلي وتقريبا بحجم اصبعين او اكبر شوي
وعليه طبقة البقسماط معقول كل هدا بنقطه وحده بس ...
انا اتوقع تبع المطاعم المفروض نعطيه اكثر من ٢ 😎
جادان
جادان
تقصدي فوز؟ ولا وحده غيرها عموما الحساب يختلف من مكان لمكان بس المسحب فكري فيها بالعقل اولا هو مقلي وتقريبا بحجم اصبعين او اكبر شوي وعليه طبقة البقسماط معقول كل هدا بنقطه وحده بس ... انا اتوقع تبع المطاعم المفروض نعطيه اكثر من ٢ 😎
تقصدي فوز؟ ولا وحده غيرها عموما الحساب يختلف من مكان لمكان بس المسحب فكري فيها بالعقل اولا هو...
ايه فوز
جادان
جادان
انا بنصح وقت الدايت الوحده تبعد عن المقالي
هديتي انت
هديتي انت
يوميات الاثنين
الفطور
نسكافيه ٣
عيش ٣
شابورة ١
جبن ٢


الغدا
٧ ملاعق رز ٣
٢ م طحينه ٢
لبن ٢
عصير ٢


سناك
فطير ٤
٢ كيري ٣
حليب ٣


العشا
عيش ٦
فاصوليا ١
جبن ٣




عسل ٢
المجموع ٤٠ نقطه