Warda12 :

يوميات السبت الفطور : تميس بجينة +خيار =٣٥٠+ كوب حليب الغداء: نصف صصدر دجاج.+تفاح + ملعقة كتشب=٣٥٠ السناك : بطاطا مقلية+تفاح+٥٠غ شبس=٢٠٠ العشاء : بطاطا مققلية +خبز + جزرة +خيار=٣٠٠ ٥٠غ ما اكلت الخبز و اللبنة لان شبعت + كوب حليب الرياضة تم الماء تم شاي اخضر

يوميات السبت الفطور : تميس بجينة +خيار =٣٥٠+ كوب حليب الغداء: نصف صصدر دجاج.+تفاح + ملعقة...

اشتقت لحضن امي :

يومياتي فطوووور حبتين بسكويت نوعية فاميل 4 ن كوب حليب 2 قهوة بسكر 0.5 سناك تفاحة +ايجاصة غداء طبق صغير بطاطس مع قرع وبيض 5 سناك قهوة بملعقة سكر 0.5 كوب زبادي 2 عشاء كوب زبادي مع نخالة القمح الماء تم رياضة تم

يومياتي فطوووور حبتين بسكويت نوعية فاميل 4 ن كوب حليب 2 قهوة بسكر 0.5 سناك تفاحة +ايجاصة غداء...

الرشيقة سدني :

صباح الخير يارب يا حي ياقيوم نحفنا على خير و عافية

صباح الخير يارب يا حي ياقيوم نحفنا على خير و عافية