ياااب اهدني
ياااب اهدني
امس كله مادخلت
المهم قريت على السريع
انا مع نظام 350
حتى نوزن


والميزان والله ماحصلت له مكان ماشاءالله اغراض العيال تاخذ
في العفش
المهم اكلي تقريباً نفس الكميات واقل ومع نظام السفر
غصب مايمدي الواحد ياكل الوجبات كامله




المهم الله ييسر باقي اليوم وبكره والثلاثاء نعود للوزن
وان شاءالله بكتب يوميات
الجمعه وامس
بس غروبه اعذريني لو تاخرت في كتبابتها
الحين
غصبت نفسي والله عيوني مغبشه
دعواتكم بالتيسر
احبكم 🌹
Warda12
Warda12
امس كله مادخلت المهم قريت على السريع انا مع نظام 350 حتى نوزن والميزان والله ماحصلت له مكان ماشاءالله اغراض العيال تاخذ في العفش المهم اكلي تقريباً نفس الكميات واقل ومع نظام السفر غصب مايمدي الواحد ياكل الوجبات كامله المهم الله ييسر باقي اليوم وبكره والثلاثاء نعود للوزن وان شاءالله بكتب يوميات الجمعه وامس بس غروبه اعذريني لو تاخرت في كتبابتها الحين غصبت نفسي والله عيوني مغبشه دعواتكم بالتيسر احبكم 🌹
امس كله مادخلت المهم قريت على السريع انا مع نظام 350 حتى نوزن والميزان والله ماحصلت له مكان...
سلامتك امولة
أجر وعافية يا رب تعودي بالسلامة
و ربنا يكتبلك الشففاء العاجل
ياااب اهدني
ياااب اهدني
امس كله مادخلت المهم قريت على السريع انا مع نظام 350 حتى نوزن والميزان والله ماحصلت له مكان ماشاءالله اغراض العيال تاخذ في العفش المهم اكلي تقريباً نفس الكميات واقل ومع نظام السفر غصب مايمدي الواحد ياكل الوجبات كامله المهم الله ييسر باقي اليوم وبكره والثلاثاء نعود للوزن وان شاءالله بكتب يوميات الجمعه وامس بس غروبه اعذريني لو تاخرت في كتبابتها الحين غصبت نفسي والله عيوني مغبشه دعواتكم بالتيسر احبكم 🌹
امس كله مادخلت المهم قريت على السريع انا مع نظام 350 حتى نوزن والميزان والله ماحصلت له مكان...
اقصد وزن الجرمات
عشان غروبه ماتحسب الوزن
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
صباح الخير يارب يا حي ياقيوم نحفنا على خير و عافية
صباح الخير يارب يا حي ياقيوم نحفنا على خير و عافية
صباحك خير وبركة
امين يا رب
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
شكرا يا بنات على التشجيع
لما تكوني مبسوطة في نفسيتك والله بيأثر في الوزن وهاد شي من تجربة خليكم مرتاحين وحتى لو خبصتي انسي وابتدي من جديد مو تكملي ايام واسابيع وشهور لاء لازم نصلح الوضع باسرع وقت