سوائل؟؟؟
اول ما تتركيها و ترجعي لاكلك رح يرجع وزنك دبل!
جربي معانا نظام الميزان
سوائل؟؟؟
اول ما تتركيها و ترجعي لاكلك رح يرجع وزنك دبل!
جربي معانا نظام الميزان
مكمله دايت مجبووره اشد على نفسي ابغى معدتي تصغر اساسا اكلي صار قليل وبدت تنسد نفسي من الاكل زواجي قريب باذن الله في اجازه الربيع احاول قد مااقدر اني انزل وزني
سوائل؟؟؟ اول ما تتركيها و ترجعي لاكلك رح يرجع وزنك دبل! جربي معانا نظام الميزانسوائل؟؟؟ اول ما تتركيها و ترجعي لاكلك رح يرجع وزنك دبل! جربي معانا نظام الميزان
السوائل اقصد شوربات واشياء مغذيه مااجوع عمري الين الهلاك
سلام عليكم ...اخباركم مع النظام الجديد... الحمد لله الامور تحت السيطرة حتي الان ...نفس يا رب اهدني اجرب كل شي واوزنوو 😂😂..وان شاء الله ننزل علي خير ...الحين عندي سؤال السناك كمان 720 غرام موب كثير علي سناك ...لي انا 400 غرام ...اي يوم نوزن فيهو اسبوعيا 🐣🐣
طيب خدي 500 غرام لكل وجبة كدا تمام؟طيب خدي 500 غرام لكل وجبة كدا تمام؟
حبيبتي غروبة تسلمين
لتفاعلك معي
شوفي قلبي
المشكله
خليني على الفطور والغداء
700غرام واذا مره 500وبحاول على 700 عشان مع الوقت اثبت
وابي العشاء واسناك على 500
واذا مره 300
ممنوع انزل عنها
طبعا بكتب يومياتي بعد شوي وبعلق عليها
هههههه
لتفاعلك معي
شوفي قلبي
المشكله
خليني على الفطور والغداء
700غرام واذا مره 500وبحاول على 700 عشان مع الوقت اثبت
وابي العشاء واسناك على 500
واذا مره 300
ممنوع انزل عنها
طبعا بكتب يومياتي بعد شوي وبعلق عليها
هههههه
الصفحة الأخيرة
اول ما تتركيها و ترجعي لاكلك رح يرجع وزنك دبل!
جربي معانا نظام الميزان