العسووولة 2
•
ههههه منوعة ما شاء الله عليكي بطلة..اذا قدرتي لجيليان تقدري علي كل شي هههه
يعني اخذ سحور ٣٥٠ والفطور ٤٥٠ مع ١٠٠غ سناك لاني اكل بس وجبتين بالصياميعني اخذ سحور ٣٥٠ والفطور ٤٥٠ مع ١٠٠غ سناك لاني اكل بس وجبتين بالصيام
ايوه
حلا☕ :
انا بدأت برجيم ثاني مع ان رجيم النقاط جدا فعال وبانت نتيجته بالشكل اكثر ، ادعولي انحف ٥ كيلو الله ينحفكم من غير شر يااارب 🚶🏻♀️انا بدأت برجيم ثاني مع ان رجيم النقاط جدا فعال وبانت نتيجته بالشكل اكثر ، ادعولي انحف ٥ كيلو...
طيب اقنعينا ليش تركتي النقاط؟
يالله نحتاج تمارين رياضية قوية مثل جيليان ونتحمل الم الرياضة عشان نرتاح وتخف الارداف ...عشان كذا حبيت نظام وزن الاكل ..مرتاحة ولا افكر في الوزن اهم شي مستمرة وصابرة ههههيالله نحتاج تمارين رياضية قوية مثل جيليان ونتحمل الم الرياضة عشان نرتاح وتخف الارداف ...عشان كذا...
ايه والله نستاهل لازم جيليان قاهرة الشحوم تخيلي وصلت لمستوى الاحتراف وتركت كل شي ورجعت من الصفر 😭😭😭بس باذن الله عم ارجع شوي شوي بديت بالنحت ب ٣٠ يوم لجليان والحمد الله احسن بكثير
+
هههههه نستاهل لا زم نصبر على الي جاي حتى لو جوعتنا مغتربة احنا الي جنينا على حالنا 😁😁😁
+
هههههه نستاهل لا زم نصبر على الي جاي حتى لو جوعتنا مغتربة احنا الي جنينا على حالنا 😁😁😁
ههههه منوعة ما شاء الله عليكي بطلة..اذا قدرتي لجيليان تقدري علي كل شي ههههههههه منوعة ما شاء الله عليكي بطلة..اذا قدرتي لجيليان تقدري علي كل شي هههه
هههههه ان شاء الله اهم شي نلتزم بالرياضة ونعتبرها صديقنا مو عدونا
الصفحة الأخيرة