غروبه رد على كلامك الجميل
الاعن تقسيم الغرمات والساعات المتباعده
شرح الابالتفصيل مره عجبني واستفدت منه والله
ان شاءالله نطبق ونسعدك ونسعد انفسنا بتحرك الميزان
مشاءالله معلوماتك دوم جميله ومفيدة وجديده علينا
وهذا ليس مجامله كلمة حق
الصدق احسب في البدايه الهدف انه راح ننقص
كثير وبعدين مع الوقت وضحتي انه الهدف تصغير المعده
وبعدها فصلتي طريقه ونظام الثلاث ساعات
انا بالنسبه لي معلومات جديده
ومن ناحة الحرق الحين عرفت سبب من اسباب عدم نزول وزني عدد الوجبات وكمان الحرمان صراحه كنت مااكل الحلويات كثير منه عدم شهيه ومنها اقول زياده على الاانا فيه
يعني ماارتحت الاعلى هاذا النظام مااشعر بالحرمان زايد مااشعر بالتخنه زايد صرت افكر وارتب افكاري لاني عارفه
اني ماراح احرم نفسي
صخ نغلط اوقات لكن مانتجاوز الجرامات المطلوبات تجاوز فضيع
بس اهم شي العوده والاستمرار والصبر
وباذن الله انا ننحف كلنا الحين الحمدلله كلنا اصبحت عقولنا ماتشعر بالحرمان
وهذا ليس مجامله كلمة حق
الصدق احسب في البدايه الهدف انه راح ننقص
كثير وبعدين مع الوقت وضحتي انه الهدف تصغير المعده
وبعدها فصلتي طريقه ونظام الثلاث ساعات
انا بالنسبه لي معلومات جديده
ومن ناحة الحرق الحين عرفت سبب من اسباب عدم نزول وزني عدد الوجبات وكمان الحرمان صراحه كنت مااكل الحلويات كثير منه عدم شهيه ومنها اقول زياده على الاانا فيه
يعني ماارتحت الاعلى هاذا النظام مااشعر بالحرمان زايد مااشعر بالتخنه زايد صرت افكر وارتب افكاري لاني عارفه
اني ماراح احرم نفسي
صخ نغلط اوقات لكن مانتجاوز الجرامات المطلوبات تجاوز فضيع
بس اهم شي العوده والاستمرار والصبر
وباذن الله انا ننحف كلنا الحين الحمدلله كلنا اصبحت عقولنا ماتشعر بالحرمان
Warda12
•
صباح الظهر يه اخبارك جميع الحمدلله رجعت امس اموري احسن من اول الحمدلله لكن علاج الكحه مسببه لى خمول ومااقدر اركز في شي الله اعذروني حبيباتي اني اماا قدر ارد واشارك على المشاركات كلها تعرفوني لماااكون نشيطه الحمدلله المهم امس وزنت العشاء الحمدلله لكن خلاص مرت الثلاث الايام بخيرها وشرها اليوم يوم جديد ووزنت اكلي والحمدلله الامور تمامصباح الظهر يه اخبارك جميع الحمدلله رجعت امس اموري احسن من اول الحمدلله لكن علاج الكحه مسببه...
هلا امولة
الحمد لله عسلامتك
و ربي يشافيك
و يقويك
نورتي 🌺❤️
الحمد لله عسلامتك
و ربي يشافيك
و يقويك
نورتي 🌺❤️
الصفحة الأخيرة
اخبارك جميع الحمدلله رجعت امس اموري احسن من اول
الحمدلله لكن علاج الكحه مسببه لى خمول ومااقدر اركز في شي الله
اعذروني حبيباتي اني اماا قدر ارد واشارك على المشاركات كلها
تعرفوني لماااكون نشيطه الحمدلله
المهم امس وزنت العشاء الحمدلله
لكن خلاص مرت الثلاث الايام بخيرها وشرها
اليوم يوم جديد ووزنت اكلي والحمدلله الامور تمام