الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صباح النور والله متحمسه كم خسرت لانه الحمدالله احس براحة تام ان اشاءالله ننحف واحنا بصحه وعافيه
صباح النور والله متحمسه كم خسرت لانه الحمدالله احس براحة تام ان اشاءالله ننحف واحنا بصحه...
يااااااااااارب
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صباح البرد والامطار صباحكن خير وبركة ورشاقة ونشاط
صباح البرد والامطار صباحكن خير وبركة ورشاقة ونشاط
ماشاء الله
للاسف احنا عندنا شمس قطعة وحدة في نص السماء ههههه
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
يوميات الاثنين فطور ٣٥٠ غ زبادي عنب وخبز وجبنة ٣٥٠غ غدا بيض واجاص وجبنة وزيتون وصوص سناك كوفي ١٠٠غ سندويشة جبن مكسرات ١٠٠غ عشا ماتعشيت من لما اكلت السناك حسيت الاكل لسه ببطني ومرة شبعانة انتظرت خمس ساعات بعد السناك ولسه حاسه بطني مليان هي خفت شوي بس ماجعت مابعرف افرح ولا احزن ونفسي مسدودة عالاخر
يوميات الاثنين فطور ٣٥٠ غ زبادي عنب وخبز وجبنة ٣٥٠غ غدا بيض واجاص وجبنة وزيتون وصوص سناك كوفي...
ماشاء الله تبارك الله
بالعكس افرحي
و ان شاء الله نقلل الكميات مع يوم الوزن
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صباحك نور وبركة يووه مرة متحمسة لازم اجيب بالونات وشموع ومفرقعات ليوم الوزن بس اخاف النتيجة تكون بلاوي 😁😁😁
صباحك نور وبركة يووه مرة متحمسة لازم اجيب بالونات وشموع ومفرقعات ليوم الوزن بس اخاف النتيجة تكون...
لا لا لا خلينا متفائلين
لو نزلنا كيلو واحد بس
خير و بركة
هدفنا تصغير المعدة يبغالها وقتتتتتت
ياااب اهدني
ياااب اهدني
صباح الظهر يه


اخبارك جميع الحمدلله رجعت امس اموري احسن من اول
الحمدلله لكن علاج الكحه مسببه لى خمول ومااقدر اركز في شي الله




اعذروني حبيباتي اني اماا قدر ارد واشارك على المشاركات كلها


تعرفوني لماااكون نشيطه الحمدلله


المهم امس وزنت العشاء الحمدلله


لكن خلاص مرت الثلاث الايام بخيرها وشرها


اليوم يوم جديد ووزنت اكلي والحمدلله الامور تمام