رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 6))

الرشيقة سدني • 6 سنوات

-لؤلؤة الزمان- :

بالنسبة لي كل انواع الحلويات كيكات شوكولا وكمان الأجبان الصفراء اما باقي الاكل ماعندي مشكلة وكمان الخبز الباقيت بس الحين تركته من زمان وعوضته بخبز المنزل

بالنسبة لي كل انواع الحلويات كيكات شوكولا وكمان الأجبان الصفراء اما باقي الاكل ماعندي مشكلة...

حأكتب الحل بإذن الله بس نستنى ردود باقي الصبايا

الشوق.اثير • 6 سنوات

بصراح والله ماعارفا بضبط
بس اكثر اكلي نشويات
والحلويات مو كثير اكلو
(لان مع نظام الميزان الحمدالله صرت اقل من النشويات واشبع مااحس اني ابغ زياده
قبل يومين اكلت مكرونه وانا احبها كثير اكلت علي قد الميزان وكنت اقول في نفسي هذي الكميه قليله جدا ماصدقت اني شعبت والحمدالله
وانا في العاده اكلو اكثر من كذا

اعتقد ان النشويات هيا تزود وزني
وانا مااقدار استغنا عن الخبز ابد وهو اساسي عند من ارز..ومكرونه
ولاشياء الاخر
نسيت اقول الاجبان احبها..

الشوق.اثير • 6 سنوات

بصراحه احس كلامي ملخبط مو واضح.
ههههه

العسووولة 2 • 6 سنوات

الرشيقة سدني :

الحمدلله ابني رجع مرض تاني :( لا مو زبادي لحاله لازم شي تاني معاه نقصي ل250 غ مو اقل من كدا

الحمدلله ابني رجع مرض تاني :( لا مو زبادي لحاله لازم شي تاني معاه نقصي ل250 غ مو اقل من كدا

يا الله ان شاء الله يصير الشبل كويس بسرعة ..ان شاء الله لا تخافي فترة وتعدي عليهو 💐💐..ان شاء الله باكل العشاء في حدود 250 غ

العسووولة 2 • 6 سنوات

ما شاء الله عليكي بطنك بدات تصغر ...وكثير والله 4 حبات مع العسل والسكر ولا تنسي في كوب الشاي دمااااار هههههه