سلامة ابنك ان شاء الله يقوم بالسلامة اقري عليه المعوذات واعطيه يشرب ماء مرقي ومايشوف الا العافية باذن الله
يا صبايا كل وحدة منكم تعرف شي معين لو اكلت منه لو 10غ يطير الوزن بزيادة او يسبب ثبوت محبط مثلا انا عندي التمر و المايونيز يعتبرو اعداء وزني للاسف جسمي مرة ما يعرف يتعامل معاهم و يحرقهم لذلك ابغا كل وحدة منكم تكتب ايش الاكلات اللي تحس مررررة تزيد وزنها لو اكلت منها لقمة و بعد كدا رح اكتب لكم طريقة علاج دي المشكلة و نبدأ نطبقها سوا ان شاء اللهيا صبايا كل وحدة منكم تعرف شي معين لو اكلت منه لو 10غ يطير الوزن بزيادة او يسبب ثبوت محبط مثلا...
بالنسبة لي كل انواع الحلويات كيكات شوكولا وكمان الأجبان الصفراء اما باقي الاكل ماعندي مشكلة وكمان الخبز الباقيت بس الحين تركته من زمان وعوضته بخبز المنزل
حبيت اشاركم اليوم بشغلة حصلت لي بالفطور احنا عندنا حلو اسمو البغرير هو زي البان كيك بس بيجي بثقوب هو يجي زي الخبز بس بنحط عليه قطر او عسل بالزبدة اتمنى تكونو فهمتو علي المهم انا بالعادة اكل ثلاث اقراص الى اربع اقراص بالسمنة والعسل بحجم عشرة سنتي بس اليوم بما انو الحلويات ممنوعة اكلت قرص واحد عادي يعني بدون عسل او قطر وحسيت بطني انتفخ 😲وكاني اكلت ٤ اقراص مرة فرحت تخيلو من اربعة الى واحد بس وسادة بدون عسل او سكر هاد الشي بينلي اني ماشية صح فعلا فرحت كثير كمية قليلة شبعتني وماحسيت بالحرمان 😍😍😍
حبيت اشاركم اليوم بشغلة حصلت لي بالفطور احنا عندنا حلو اسمو البغرير هو زي البان كيك بس بيجي بثقوب هو يجي زي الخبز بس بنحط عليه قطر او عسل بالزبدة اتمنى تكونو فهمتو علي المهم انا بالعادة اكل ثلاث اقراص الى اربع اقراص بالسمنة والعسل بحجم عشرة سنتي بس اليوم بما انو الحلويات ممنوعة اكلت قرص واحد عادي يعني بدون عسل او قطر وحسيت بطني انتفخ 😲وكاني اكلت ٤ اقراص مرة فرحت تخيلو من اربعة الى واحد بس وسادة بدون عسل او سكر هاد الشي بينلي اني ماشية صح فعلا فرحت كثير كمية قليلة شبعتني وماحسيت بالحرمان 😍😍😍حبيت اشاركم اليوم بشغلة حصلت لي بالفطور احنا عندنا حلو اسمو البغرير هو زي البان كيك بس بيجي...
ماشاااااء الله تبارك الله
والله كلامك جدا مشجع و رائع يا لؤلؤة
والله كلامك جدا مشجع و رائع يا لؤلؤة
الصفحة الأخيرة
مشغولة شوي