صباح النو والسرور
يومياتي ليوم
الاحد
فطور
بيض جبن خبز كبتشينوو250
الغدا
رز وايدام ولبن 250
سناك
كورن فلكس 100
تمرر وطحينه وقهوه60
العشاء
بطاط فلافل وخبز وشاي250
الماء لتر ونص
الرياضه تم ولله الحمد 🌹😘بوسة لنفسي
صباح النو والسرور
يومياتي ليوم
الاحد
فطور
بيض جبن خبز كبتشينوو250
الغدا
رز وايدام ولبن...
هادا الكلام اللي يرفع المعنويات