حلوة 50 غرام هههههههه
حلوة 50 غرام هههههههه
هههههه الحين ركزت اقصد نقصي تدريجي
مو 400لكل وجبه يصير لكل وجبه 350
الاسبوع الجاي
جبت العيد 50غرام ووووو متنااا 🤣🤣🤣
مو 400لكل وجبه يصير لكل وجبه 350
الاسبوع الجاي
جبت العيد 50غرام ووووو متنااا 🤣🤣🤣
وعليكم السلام لولو وسلامتك وماتشوفي شر الله يعينك ويقويكوعليكم السلام لولو وسلامتك وماتشوفي شر الله يعينك ويقويك
الله يسلمك ياامل
و عليكم السلام الله يعينكو عليكم السلام الله يعينك
امين يا رب ان شااء تفرج هموم كل مسلم
هههههه الحين ركزت اقصد نقصي تدريجي مو 400لكل وجبه يصير لكل وجبه 350 الاسبوع الجاي جبت العيد 50غرام ووووو متنااا 🤣🤣🤣هههههه الحين ركزت اقصد نقصي تدريجي مو 400لكل وجبه يصير لكل وجبه 350 الاسبوع الجاي جبت...
أيوة بالضبط
الصفحة الأخيرة
....
الفطور :
٢ توست اسمر = ٢
٢ بيض = ٤
جبنة مثلثات = ١
الغداء :
عصير
( بقدونس = ٠
+ خس = ٠
+ خيار = ٠
+موزه = ١
+تفاحه = ١ )
العشاء :
٢ زبادي خالي الدسم = ٢
٤ م ك شوفان = ٢
٣ تمرات = ١
م ك عسل = ١
....
المجموع = ١٥