للاسف زعتر الاكل ما ينفع لان فيه سماق و سمسم و بهارات
ممكن تاخديه من العطار ورق و تغسليه و تتركيه ينشف يومين
بس مشروع هههههه اللي زي اكياس الشاي اسهل
قلنا ينحف بس امل كعادتها لازم تعارض :(
للاسف زعتر الاكل ما ينفع لان فيه سماق و سمسم و بهارات
ممكن تاخديه من العطار ورق و تغسليه و...
....
وجبه وحده :
بقدونس + خس + خيار = ٠
تفاحه = ١
موزتين = ٢
٤ توست اسمر = ٤
م ك زبدة فول سوداني = ٣
م ك عسل = ١
٢ جبن مثلثات = ٢
زبادي قليل الدسم = ٢
....
المجموع = ١٥