انشاءلله بكره ارجع اشد الهمه صحتي بدت تتحسن ووزني حالف مايزيد جرام الا في نزول مستمر بنات وانا اسوي دايت ومهتمه وحارمه نفسي وزني مو راضي يتحرك ويوم وقفته مهما اكلت سعرات حراريه عاليه ينقص انبهلت شكلي بخبص بين فتره وفترهانشاءلله بكره ارجع اشد الهمه صحتي بدت تتحسن ووزني حالف مايزيد جرام الا في نزول مستمر بنات وانا...
حبيبتي غروبة الله يسعدك سعادة الدنيا والاخرة وقسم كلامك اسعدني انا مع ضروفي لي سنين اكل في بيتي ومع اولادي فقط واهلي ناادار لانه في نفس البيت حنا فنجتمع العصريه كل واحد ياخذ سناكة الايحبه والله العظيم اني ارتحت راحه اللهم لك الحمد الله يسعدك مااقدر اقول احسها تطلع من قلبي لك تاكدي اني كل ماقمت وانا ودي بالاكل ازود واتذكرك اقول غروبة تستاهل انا ننجز وتتفاخر فيناا اني كنا قد تعبها معناااحبيبتي غروبة الله يسعدك سعادة الدنيا والاخرة وقسم كلامك اسعدني انا مع ضروفي لي سنين اكل في...
صباحكم عسل وقشطة ورضي بما قسمه الله لناا يارب يوميات الجمعه الفطور مطبق مع فول مع كوب حليب 350 الغداء رز ودجاج وحلبه 350 سناك كنت بر واكلت بس فول سودااني 14جرام والعشاء سندوشت دجاج مع عصير منجا 350 والحمدلله عد اليوم على خير وكمان الكميه الاحطيته من العشاءوالله ماكملتها حسيت اني بطق الصدق للعلم انا اكلتها 5 ومن خمسه ماعاد اكلت حاجه الرياضه لايوجد والماء شربت بس ماكملت الترين بشكل عام الحمدلله و وزنت الفول السوادني وبعدها جاء وقت السندوشت وعلق الميزان رفض يشتغل بغيت ابكي من القهر ههههه المهم جلس زوجي يحاول حتى اشتغل لاني وحده احب اكل الاكل وهوو حار اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجههك وعظيم سلطانكصباحكم عسل وقشطة ورضي بما قسمه الله لناا يارب يوميات الجمعه الفطور مطبق مع فول مع كوب حليب...
ياقلبي اذا انا ابي وزني ينزل ماينزل الا بتعب ويوم وقفت الدايت نزل بشكل مفاجئي تذكرين يوم اقولكم يابنات وزني ثبت الحين تحرك ونزل بس مستغربه من طبيعة وزنيياقلبي اذا انا ابي وزني ينزل ماينزل الا بتعب ويوم وقفت الدايت نزل بشكل مفاجئي تذكرين يوم اقولكم...
وسعيداات في حياتنا يارب
وصحه وعافيه للجميع