لا مافي يوم مفتحوا
البعض يكتبوها في الليل ولاخير يكتبها في النهار
يوميات الثلاثاء
فطور
شوفان وزبادي واجاص جبنة مثلث وخبز وكوفي ٣٥٠غ
فطور
رز بالتونة ٣٥٠غ
سناك
كوفي وخبز الفطير ٢٠٠غ
عشا
١٥٠غ سلطة ودجاج وجبنة وخبز
ماقدرت اكل اكثر من هيك احس كثرت معجنات اليوم
فطور
شوفان وزبادي واجاص جبنة مثلث وخبز وكوفي ٣٥٠غ
فطور
رز بالتونة ٣٥٠غ
سناك
كوفي وخبز الفطير ٢٠٠غ
عشا
١٥٠غ سلطة ودجاج وجبنة وخبز
ماقدرت اكل اكثر من هيك احس كثرت معجنات اليوم
Warda12 :
الله يسعدك يا رب يا اختي ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف بس ليش ما كتبتوا يومياتكم اليوم عندكم مفتوح 🤔الله يسعدك يا رب يا اختي ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف بس ليش ما...
صباح النور حبيبتي
ناديني اموله 😁
عادي حبيبتي انا رديت عليك بس ماكان لي خلق اكتبت اليوميات وقتها لكن ان شاءالله
بعد ماافطر
اتفرغ لليوميات😃
ناديني اموله 😁
عادي حبيبتي انا رديت عليك بس ماكان لي خلق اكتبت اليوميات وقتها لكن ان شاءالله
بعد ماافطر
اتفرغ لليوميات😃
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور
مطبق فول حليب 350
الغداء
اندومي360زادات 😁
سناك
فول سوداني تسالي اسكريم 200
العشاء
فلافل بطاط خبز زبادي عصير نص كوب 350
الماء
لتر ونص
ههههه اول كنت اخلص المويا
الحين حتى عندي قناعه من المويا
وكمان كنا اكل لبان كثير
طبعا مو لبنا ابو نكهات اوشي لبان الطبيعي
عشان مااكل كثير الحين والله الحمدلله مااصرت اكل مثل اول
لاني دايم اشعر اني ابي اكل بس ولكن لاشهيه موجوده فااشعل نفسي مع اللبان
الفطور
مطبق فول حليب 350
الغداء
اندومي360زادات 😁
سناك
فول سوداني تسالي اسكريم 200
العشاء
فلافل بطاط خبز زبادي عصير نص كوب 350
الماء
لتر ونص
ههههه اول كنت اخلص المويا
الحين حتى عندي قناعه من المويا
وكمان كنا اكل لبان كثير
طبعا مو لبنا ابو نكهات اوشي لبان الطبيعي
عشان مااكل كثير الحين والله الحمدلله مااصرت اكل مثل اول
لاني دايم اشعر اني ابي اكل بس ولكن لاشهيه موجوده فااشعل نفسي مع اللبان
الصفحة الأخيرة
ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم
تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف
بس ليش ما كتبتوا يومياتكم اليوم
عندكم مفتوح 🤔