Warda12
Warda12
مساءالسعاده حبيبتي صدر الدجاج 5 فااذا اكلتي نص يعني نقاطك 2.5 اما السلطه احسبي الزيت اذا كان ملعقه نقطه وهااكذا
مساءالسعاده حبيبتي صدر الدجاج 5 فااذا اكلتي نص يعني نقاطك 2.5 اما السلطه احسبي الزيت...
الله يسعدك يا رب يا اختي
ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم
تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف

بس ليش ما كتبتوا يومياتكم اليوم
عندكم مفتوح 🤔
الشوق.اثير
الشوق.اثير
لا مافي يوم مفتحوا
البعض يكتبوها في الليل ولاخير يكتبها في النهار
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
يوميات الثلاثاء
فطور
شوفان وزبادي واجاص جبنة مثلث وخبز وكوفي ٣٥٠غ
فطور
رز بالتونة ٣٥٠غ
سناك
كوفي وخبز الفطير ٢٠٠غ
عشا
١٥٠غ سلطة ودجاج وجبنة وخبز
ماقدرت اكل اكثر من هيك احس كثرت معجنات اليوم
ياااب اهدني
ياااب اهدني
الله يسعدك يا رب يا اختي ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف بس ليش ما كتبتوا يومياتكم اليوم عندكم مفتوح 🤔
الله يسعدك يا رب يا اختي ييي اصبح راحت علي نقاط اليوم تقاطي اليوم بس ١٣ للاسف بس ليش ما...
صباح النور حبيبتي

ناديني اموله 😁


عادي حبيبتي انا رديت عليك بس ماكان لي خلق اكتبت اليوميات وقتها لكن ان شاءالله


بعد ماافطر
اتفرغ لليوميات😃
ياااب اهدني
ياااب اهدني
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور
مطبق فول حليب 350
الغداء
اندومي360زادات 😁
سناك
فول سوداني تسالي اسكريم 200
العشاء
فلافل بطاط خبز زبادي عصير نص كوب 350
الماء


لتر ونص
ههههه اول كنت اخلص المويا
الحين حتى عندي قناعه من المويا


وكمان كنا اكل لبان كثير
طبعا مو لبنا ابو نكهات اوشي لبان الطبيعي
عشان مااكل كثير الحين والله الحمدلله مااصرت اكل مثل اول


لاني دايم اشعر اني ابي اكل بس ولكن لاشهيه موجوده فااشعل نفسي مع اللبان