-لؤلؤة الزمان-
•
موجود كل التفاصيل باول صفحة اكتبي معلوماتك وابتدي معانا
لا والله كان الميزان خاربا وااوزنت مانقصت كثير وتحمطت لاكن ان اشاءالله مستمرهلا والله كان الميزان خاربا وااوزنت مانقصت كثير وتحمطت لاكن ان اشاءالله مستمره
مو مهم النزول احنا بناكل كل شي بالراحة فأكيد النزول حيكون بطيء بس المهم مايزيد وزنك لا تتحطمي شدي حيلك وساعدي نفسك بالرياضة
مغتربة انا بدي اوصل لوزن ٧٣كغ بس يعني باقي ١٦ كغ على المثالي بس خصري والجزء الاعلى من جسمي مرة نحيف و ما بدي اصير هيكل عظمي الحين كم وزني المثالي بالضبط دخلت شي مواقع طلع وزني المثالي بالستينات وهاد مستحيل لانو حسب جسمي الحين لو دخلت الستينات اصير لحم على عظم والله احترت
طولي ١٧٣ سم
طولي ١٧٣ سم
مغتربة انا بدي اوصل لوزن ٧٣كغ بس يعني باقي ١٦ كغ على المثالي بس خصري والجزء الاعلى من جسمي مرة نحيف و ما بدي اصير هيكل عظمي الحين كم وزني المثالي بالضبط دخلت شي مواقع طلع وزني المثالي بالستينات وهاد مستحيل لانو حسب جسمي الحين لو دخلت الستينات اصير لحم على عظم والله احترت طولي ١٧٣ سممغتربة انا بدي اوصل لوزن ٧٣كغ بس يعني باقي ١٦ كغ على المثالي بس خصري والجزء الاعلى من جسمي مرة...
بداية المثالي بالنسبة لك 73
ال 63 كيلو اقل من كدا يعتبر نحف مرضي مو طبيعي
ال 63 كيلو اقل من كدا يعتبر نحف مرضي مو طبيعي
يوصل بخير ان شاء الله الله يعينكيوصل بخير ان شاء الله الله يعينك
امين قلبي ربي يحفظك ❤❤❤❤❤
الصفحة الأخيرة