Warda12 :

حابة انزل شوي ..لان الوسط عندي بعد حاسة في دهون ..مع الرياضة .. وقرأت عن الصيام المتقطع انه له فوايد كتير للجسم خصوصي للبشرة وهيك ..لأني اعاني من بعض الحبوب .. قلت بجرب شهر فيه وبشوف وضعي وكم رح انزل .. ويا رب الله يقوينا. ..

حابة انزل شوي ..لان الوسط عندي بعد حاسة في دهون ..مع الرياضة .. وقرأت عن الصيام المتقطع انه له...

-لؤلؤة الزمان- :

ايوه نظام حلو جربته مرة بس ذبحني الجوع 😂 ان شاء الله يا رب

ايوه نظام حلو جربته مرة بس ذبحني الجوع 😂 ان شاء الله يا رب

-لؤلؤة الزمان- :

يمكن هالشهر ادخل 85 او 86 باقي حوالي ستة كيلو واصير بالوزن المثالي يعني ادخل بالوزن الصحي بس المثالي المثالي يعني زي العارضات 😂😂 باقي حوالي عشرة كيلو انا هدفي النهائي كان 79 كغ بس غيرت رأيي لكن لسه ما قررت صح لاني الحين مو سمينة لكني ابغى جسم برفكت 😁

يمكن هالشهر ادخل 85 او 86 باقي حوالي ستة كيلو واصير بالوزن المثالي يعني ادخل بالوزن الصحي بس...

-لؤلؤة الزمان- :

انا كمان كانت عندي حبوب واكتشفت اني لو ما اكلت زبدة ومشتقاتها تروح والحين راحت كلها

انا كمان كانت عندي حبوب واكتشفت اني لو ما اكلت زبدة ومشتقاتها تروح والحين راحت كلها

Warda12 :

انا ماعم حس بالجوع ..يمكن لأن صغرت معدتنا عالميزان

انا ماعم حس بالجوع ..يمكن لأن صغرت معدتنا عالميزان