كاديدو
كاديدو
اهلا بيكي البنات شرحو كل شي الله يعطيهم العافية ايوه ميزان الطعام بس بدون رجيم النقاط اسمه رجيم الميزان اقري كل الردود لان البنات جاوبو على كل اسئلتك
اهلا بيكي البنات شرحو كل شي الله يعطيهم العافية ايوه ميزان الطعام بس بدون رجيم النقاط اسمه...
جزاك الله خيرا رايت الاجوبة
كاديدو
كاديدو
واضح انك متحمسة ماشاء الله الله يقويكي و توصلي للمثالي
واضح انك متحمسة ماشاء الله الله يقويكي و توصلي للمثالي
اللهم امين واياك
نوديي
نوديي
العنود
١٦٤
٧٠كيلو
AL HANOF 3
AL HANOF 3
اهلين ي رشيقات☺️💪🏻
يوميات يوم الاحد
الفطور بيضة =٢
عصير برتقال=١
٣ملاعق ك بليلة=١
الغداء خبر اسمر كامل =٤
ايدام خضار مع ملعقة زيت =١ كوب
عصير برتقال=١
قهوه المغرب ٦تمرات=٢ قطعة حلا =٣
خلصت ١٥ نقطة ادخرت ٤ نقاط تمرنت اوربتراك نص ساعه مشيت نص ساعه شربت مويه وشاي اخضر وزنجبيل
Warda12
Warda12
اهلين ي رشيقات☺️💪🏻 يوميات يوم الاحد الفطور بيضة =٢ عصير برتقال=١ ٣ملاعق ك بليلة=١ الغداء خبر اسمر كامل =٤ ايدام خضار مع ملعقة زيت =١ كوب عصير برتقال=١ قهوه المغرب ٦تمرات=٢ قطعة حلا =٣ خلصت ١٥ نقطة ادخرت ٤ نقاط تمرنت اوربتراك نص ساعه مشيت نص ساعه شربت مويه وشاي اخضر وزنجبيل
اهلين ي رشيقات☺️💪🏻 يوميات يوم الاحد الفطور بيضة =٢ عصير برتقال=١ ٣ملاعق ك بليلة=١ الغداء خبر...
اهلا هنوف
ماشاء الله
الله يقويكِ🌺