الشوق.اثير
•
واختي معنا باقي في الميزان
صباح الخير
اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان
وتقول هيا مستمر في الرجيم وبس تعبانه
فتره وباترجع لنا
اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان
وتقول هيا مستمر في الرجيم وبس تعبانه
فتره وباترجع لنا
يوميات الثلاثاء
الفطور
350بيض مسلوق..توست اسمر..بطاط مقلي بدون زيت..جبنه+كوب عصير
سناك
100عنبرود
6جرام بسكويت
الغداء
350ايدام دجاج..خبز...جبنه..+بي كولا
العشاء
350ايدام..خبز...جبنه+كوب عصير
كوب شاي اخضر وزعتر
الفطور
350بيض مسلوق..توست اسمر..بطاط مقلي بدون زيت..جبنه+كوب عصير
سناك
100عنبرود
6جرام بسكويت
الغداء
350ايدام دجاج..خبز...جبنه..+بي كولا
العشاء
350ايدام..خبز...جبنه+كوب عصير
كوب شاي اخضر وزعتر
Warda12
•
واختي معنا باقي في الميزانواختي معنا باقي في الميزان
فكرت بطلت لأن اختفت
انا حاسة انها رح تجي بكرا و تفاجأنا بانجازها
انا حاسة انها رح تجي بكرا و تفاجأنا بانجازها
Warda12
•
صباح الخير اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان وتقول هيا مستمر في الرجيم وبس تعبانه فتره وباترجع لناصباح الخير اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان وتقول هيا مستمر في الرجيم...
الله ييسر امرها و يفرج همها
و يبعد عنها التعب 🥰
و يبعد عنها التعب 🥰
الصفحة الأخيرة