Warda12
Warda12
يوميات الثلاثاء
فطور : بيضة و خبز و لبنة و بندورة و خيار =٢٥٠+ كوب حليب


غداء : فاصوليا + رز + فجل و فليفلة = ٢٥٠+ كوب حليب


العشاء: خضار مشوي بالفرن =٢٥٠غ + كوب كوكتيل


سناك : حلا ٦٠غ + ٧٥ غ تفاح
--------
ماء تم
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
ترى مين حينزل اكثر فريق الميزان لا حرمان ولا جوعان 😎 او فريق النقاط الي معذب حاله 😁😁 اكيد احنا البطلات 😄😄 معلش المهم النزول مو هيك يا رشيقات 💪💪💪💪😊😊😊
ترى مين حينزل اكثر فريق الميزان لا حرمان ولا جوعان 😎 او فريق النقاط الي معذب حاله 😁😁 اكيد احنا...
هيك و نص :)
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
معك لؤلؤة مو نايمين 🤩 بس انا وانت و اثير و مغتربة عالميزان ماشيين ؟
معك لؤلؤة مو نايمين 🤩 بس انا وانت و اثير و مغتربة عالميزان ماشيين ؟
ايوه
و امل و عسولة بس مختفين :(
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صباح الخير اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان وتقول هيا مستمر في الرجيم وبس تعبانه فتره وباترجع لنا
صباح الخير اختي تسلم عليكم جمعين ..وتعتذر هذا الفتره لانها تعبان وتقول هيا مستمر في الرجيم...
الله يسلمها و يعينها ياااارب و ترجع لنا بالسلامة
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
يا صبايا
بكرة الخميس الوزن على الريق
رجاءا
الكل يوزن و يرسله لي على الخاص
و ازا ما قدرتي على الخاص

اكتبيه هنا في التجمع فضلا