اوك حبيبتي رح اشرحلك
نحنا هلأ وجبتنا وزنها ٢٥٠غ + كوب اي مشروب
تلات وجبات فطور وغدا وعشا
بين كل وجبة و وجبة ٤ ساعات
وسناك ١٠٠ غ مسموحات +٦٠ غ ممنوعات يلي هي حلويات او شيبسات او اي شي ممنوع و بزر وهيك شي + كوب اي مشروب بتحبي
اوك حبيبتي رح اشرحلك
نحنا هلأ وجبتنا وزنها ٢٥٠غ + كوب اي مشروب
تلات وجبات فطور وغدا وعشا...
نحنا هلأ وجبتنا وزنها ٢٥٠غ + كوب اي مشروب
تلات وجبات فطور وغدا وعشا
بين كل وجبة و وجبة ٤ ساعات
وسناك ١٠٠ غ مسموحات +٦٠ غ ممنوعات يلي هي حلويات او شيبسات او اي شي ممنوع و بزر وهيك شي + كوب اي مشروب بتحبي