-لؤلؤة الزمان-
•
العفو ولو احنا معاناتنا وحدة وهدفنا واحد والله الحين لما اشوف وحدة وزنها زايد ونظرات وكلام الناس ليها اتألم مكانها واعرف احساسها عشان هيك اي وحدة بدها مساعدة عم ساعد بلي اعرفه مابدي حدى يعيش معاناة السمنة مثلي شدي حيلك اتكر قد إيش تعذبتي وتعبتي لحتى نزلتي وزنك ماراح تضيعي كل شي عشان قطعة حلويات مصيرها تصير شحوم
Warda12 :
اي والله اطيب من طعم الحلويات هههههههههاي والله اطيب من طعم الحلويات ههههههههه
هههههه صح لما توقفي قدام المراية واهم شي قدام الناس وكلك ثقة بنفسك والله والله انجاز عظيم وطعمه احلى من كل انواع الحلويات 😁😁😁
في نصيحة استفدت منها كثير المعدة تستغرق ٢٠ د لحتى تنبه مركز الشبع بالعقل انو خلاص شبعتي فلو خلصتي اكلك بسرعة ماراح تعطي وقت لحتى يعرف عقلك انك شبعتي وممكن من اول لقمة شبعتي بس لانك تاكلي بكميات كبيرة وبسرعة راح تخربي كل شي ويزيد وزنك كلي ببطء وكميات صغيرة
لما احس نفسي ضعفت قدام الاكل اروح اتفرج فيديوهات قبل وبعد نزول الوزن تعطيك طاقة مو طبيعية 💪💪💪
الصفحة الأخيرة