والله عجبني كثييير
يعني اكيييد ينحف
انا اكلي اقل من هيك بكثييييييييير وبالكاد انحف كيلو في الاسبوع
يالله معليش اجربو اسبوع واحد واشوف
وربي يحفظك يا قلبو
وانا كمان مشتركه معكم طولي 152
وزني68
هدفي الاول65
هدفي الثاني 60
هدفي الثالث 55
والله يوفق الجميع
وزني68
هدفي الاول65
هدفي الثاني 60
هدفي الثالث 55
والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
الطموحه
ام عزيز
انتى اختاري اللى يعجبك
وكل اكل قدامه عدد نقاطه
تجميعها
مثلا فطورك
توست 2 نقاطه
و تحطي فيه
ملعقة عسل نقطه و نص
و ملعقة قشطة نقطه
و عصير برتقال 1 نقطه
يصير 5 و نص
و الغدا مثلا كورسان 2 نقطتين
صاروو
7 ونص
و العشا شاورما 9 نقاط
صارو كم ؟
وكذا
يعني
بس تحددي كم تبغي 18 او 20 او 22 نقطه
و مو نفس الصنف طبعآآ
فهمتووووووووووووووووووووو
\\
وتمضي السنين
الله يعافيك
يسلمووو ع المروور
\\
مفحطه بجوالها
انتى اختاري اللى يعجبك
وكل اكل قدامه عدد نقاطه
تجميعها
مثلا فطورك
توست 2 نقاطه
و تحطي فيه
ملعقة عسل نقطه و نص
و ملعقة قشطة نقطه
و عصير برتقال 1 نقطه
يصير 5 و نص
و الغدا مثلا كورسان 2 نقطتين
صاروو
7 ونص
و العشا شاورما 9 نقاط
صارو كم ؟
وكذا
يعني
بس تحددي كم تبغي 18 او 20 او 22 نقطه
و مو نفس الصنف طبعآآ
\\
ام الفهودي
يسلمووووووووووو
\\
همس الليل
براحتك تختاري اى نقطه
و تبدا بترتيب جدولك للرجيم
و اوزني و شوفي جسمك كيف ينزل 4 او 5
\\
ابداع " حسويه "
وياكــي
\\
متوهقه بعمرها
الله يسلمك
نووو ما تقولى كذا
لازم تبدئي بجد
حددي لو 22 نقطه و جربي اسبووع واحد
\\
اروجه وأثورة
يب ايه عشرين نقطه باليووم
\\
مرت بندر
وياك يالغلا
^___________^