ماشاءالله عليها الله يهنيها
يعطيك العافية على طرح تجربتهاا
والله ينحفني وياك من غير شر
ماشاءالله عليها الله يهنيها
يعطيك العافية على طرح تجربتهاا
والله ينحفني وياك من غير شر
بنات انا وزني وصل للـ95 تكفون شجعوني ابدأ بريجيم والله ارادتي ماااااش
بس اراتدي اسبوع والا اسبوعين بالكثير واوقف وارجع اكل اكثر من اول
والله مره محتاجه احد يشجعنييي
بس اراتدي اسبوع والا اسبوعين بالكثير واوقف وارجع اكل اكثر من اول
والله مره محتاجه احد يشجعنييي
الصفحة الأخيرة
لازم تتقيدين بالوجبات التثلات ولا تحدفين ولا وجبه الوجبات دول هما الي يحرقون الدهون من الجسم عشان تمشين صح اتبعيه بتدقيق ولا تحدفين شيء
انا افطر الساعه 3 واتغدى الساعه 7 واتعشى 1 بالليل
ضوري اختي اوكي