رجيم ال8 كيلو بعشرة ايام

جريتينا على وجوهنا على بالي صدق فيه ريجيم ينزل 8 كيلو بعشره ايام ..

ليش حبيبني انت جديدة علي الموقع ما قريتي عن هذا الرجيم هون؟

sahar7676
حبيبتي انا طبقت الريجيم 5 ايام بحذافيره و مانزلت ولا كيلو .. انقهرت و تركته الى غير رجعه
يعني كان المفروض انزل 5 كيلو لاني عديت نص المده و قلت اذا جسمي من النوع اللي ما ينزل بسرعه فلازم على الاقل اكون نازله كيلوين .. او كيلو واحد يفرح قلبي ... لكن للاسف وقفت على الميزان خامس يوم لقيته مو متحرك شعره

هذا الريجيم فاشل

بس مو معقول ان اانسان ما ياكل نشويات او دهون و ما ينزل بالمرة لك ولكل العضوات فكرة اي رجيم هو الامتناع عن تناول السكريات والدهون والنشويات ولكن الانسان يحتاج اليها ولكنه ياخذها بنسبتها الطبيعية والضرورية من الطعام دون ان يضيفها وبالتالي يلجا الجسم الي تعويضها عن طريق حرق الموجود منها من دهون الجسم وبالتالي خسارة الوزن .
اتمني من الجميع المشاركة ومن لديها اية فكرة او برنامج غذائي جديد المشاركة اخدمة الجميع