رجيم انزل 9كيلو في اسبوع واحد

علاج السمنة والنحافة

رجيم انزل 9كيلو في اسبوع
المقادير:
ليمونه واحده
برتقاله واحده
ماء للغلي
تقطع الليمونه الى اربع كذلك البرتقالهوتقومي بغليهم
بقشورهم في الماء بعد ذلك يصفى الماء ويشرب و
ممكن تحليه بملعقة صغيره عسل لان طعمه مرررر
والمفاجأه انك راح تخسين بدووون رياضه واذا حبيتي
المفعول اكون اسرع ممكن تطلعين السلم وتنزلين
ويكفي التسوق يوميا والمفاجأه الاكبر انك تأكلين ما
تحبين بس بالمعقووووول والافضل انك تتبتعدين عن
الشوكولاته والغازات......وشكراااا:)
22
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رهام 2006
رهام 2006
مشكوووووووووووووووووووره ام فهووود قد سمعت هالمعلومه

جربتيها انتي وصحيح انها تنزل 9كيلو
أم فهوووود
أم فهوووود
ابصراحه جربيتها 3ايام ونزلت2.5
وماقدرت اكمل لان جبدي ما تحملت
كل ما اشربه احس اني برجع
ميسة النميسة
ميسة النميسة
للرفع
لمى3
لمى3
مشكوووره
بنفسجيه
بنفسجيه
معقوله 9 باسبوع !
لو 3 يمكن اصدق ..

كم مقدار الماء ؟؟ وكم المده اخليها تغلي ؟؟

الله يعطيك العافيه